爬楼梯伤膝盖吗

爬了四五天了。每天爬24层爬四次。到顶坐电梯下楼
运动强度可以的，心跳得很快，一般到八层就已经气喘吁吁
前几天去父母那吃饭，我妈听说我爬楼梯锻炼大惊失色，让我不要爬，说很伤膝盖
今天丈母娘过来做饭，听闻我爬楼梯反应跟我妈一样，说我年轻不懂事，老了就后悔，非常非常伤膝盖之类巴拉巴拉……