meep☆
2020-05-19T15:32:57+00:00
瘦可以让人显年轻 所以以上两个效果一样吗
减肥相关 每天少吃300大卡和运动消耗300大卡一样吗
SiPanda
才300大卡没问题一样[s:ac:哭笑]
NitroAcid
少吃会有一定的影响的，容易导致新陈代谢降低，也就是容易复胖。
还是推荐健身+健康饮食。
还是推荐健身+健康饮食。
wraith0787<--
[quote][tid=21915003]Topic[/tid] Post by [uid=61444041]微醺wh[/uid] (2020-05-26 23:37):
瘦可以让人显年轻 所以以上两个效果一样吗[/quote]看身体状况，大部分情况来看还是运动消耗更有利
瘦可以让人显年轻 所以以上两个效果一样吗[/quote]看身体状况，大部分情况来看还是运动消耗更有利
NerfeR
健身促进肌肉生长，同质量的肌肉比脂肪消耗的能量更多，意味着以后可以创造更大的热量需求
FNO Zay
你的身体机能不仅仅只跟卡路里有关啊
当然是运动更好
当然是运动更好