Noxyک
2020-04-01T01:55:50+00:00
现在我每天只吃一顿午饭,每次大概五分饱
汉堡可乐高油高热量的基本没吃过,除去有两次晚上聚餐吃了点,已经检查了3个星期了
目前跑步2公里左右,再加快步走7公里,已经坚持了3星期
第一个星期体重明显下降,后面2个星期体重就不动了[s:ac:汗]
这一周我是不是要改变了一下减肥的策略啊[s:ac:晕]
汉堡可乐高油高热量的基本没吃过,除去有两次晚上聚餐吃了点,已经检查了3个星期了
目前跑步2公里左右,再加快步走7公里,已经坚持了3星期
第一个星期体重明显下降,后面2个星期体重就不动了[s:ac:汗]
这一周我是不是要改变了一下减肥的策略啊[s:ac:晕]