PikNik
2021-05-27T08:03:07+00:00
今天中午没吃主食，感觉饿的很快啊[s:ac:偷笑]少吃碳水会不会有减肥的效果呢[s:ac:晕]
少吃碳水会更容易饿吗
Irving
吃黑巧，100%纯度的。
Eisfield
不仅可以减肥还可以减得很快。
饥饿感用其他蛋白啊蔬菜之类的替代，减少碳水摄入。
饥饿感用其他蛋白啊蔬菜之类的替代，减少碳水摄入。
Night_Mare
我觉得你可以减一点，不吃还是算了吧
Beelzebub
我减肥的时候就是少吃碳水多吃肉和蔬菜[s:pg:吃瓜]
cL0wN
多吃肉，才不容易饿。信我的~虽然有时候碳水更好吃，更过瘾
PikNik
Reply to [pid=521893087,27063012,1]Reply[/pid] Post by [uid=41151181]渡鸦13579[/uid] (2021-06-05 16:13)老哥要是晚上吃鸡蛋水果这种是不是瘦身效果会好一些啊[s:ac:偷笑]这2个月胖了好多[s:ac:瞎]
Zell
有一段时间中午不吃碳水 然后突然有一天吃了反而感觉不好消化[s:ac:呆]
erock48
肉类油脂消化慢
JapanOrigin
Reply to [pid=521893460,27063012,1]Reply[/pid] Post by [uid=63147690]顾十七2333[/uid] (2021-06-05 16:15)
吃鸡蛋可以 水果代餐不行 糖分高
吃鸡蛋可以 水果代餐不行 糖分高
Photonphantom14
多吃点肉，真的。[s:a2:不明觉厉]
spaceYdragon08
[quote][pid=521893460,27063012,1]Reply[/pid] Post by [uid=63147690]顾十七2333[/uid] (2021-06-05 16:15):
老哥要是晚上吃鸡蛋水果这种是不是瘦身效果会好一些啊[s:ac:偷笑]这2个月胖了好多[s:ac:瞎][/quote]水果不行，蛋黄也不行
老哥要是晚上吃鸡蛋水果这种是不是瘦身效果会好一些啊[s:ac:偷笑]这2个月胖了好多[s:ac:瞎][/quote]水果不行，蛋黄也不行
Bennett
碳水本来就不顶饿 中午饭吃再多 不吃俩鸡腿的肉量 不到下班点必饿
FlyDtoxicTrogor
饿了弄一勺花生酱。肯定不饿，又有优质脂肪还有一点蛋白质
Ege Ç
会zsbdzsbd
LostTrap
你可以试试一块原切+3个鸡蛋能不能挺一天