HachuwU
2021-09-16T15:18:59+00:00
[s:ac:哭笑]咋的能好点 一个月减了二十斤(基数大+用的糖尿病用药是抑制食欲的)的同时同学朋友都说我和一个火药桶一样一点就炸
我之前空腹血糖9.1[s:ac:哭笑]用的这个药是医生让用的
不吃是因为药的副作用吃不下去[s:ac:哭笑]
正常[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc587c6f9.png[/img]
这边建议做一些宣泄情绪的
比如拳击训练
减肥太快会造成内分泌紊乱，所以脾气暴躁啥的不一定是饮食造成的。
我前一段时间减肥加上997都是小意思的加班，感觉世界没有希望了。
[quote][pid=551980956,28608899,1]Reply[/pid] Post by [uid=43112090]今天有玩梗了吗[/uid] (2021-09-21 23:26):
正常[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc587c6f9.png[/img]
这边建议做一些宣泄情绪的
比如拳击训练[/quote]打完拳击怕不是更抑郁[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
[quote][pid=551981163,28608899,1]Reply[/pid] Post by [uid=42146626]德彪蛮锤[/uid] (2021-09-21 23:27):
减肥太快会造成内分泌紊乱，所以脾气暴躁啥的不一定是饮食造成的。[/quote]我用这个药减少食欲才减的快啊[s:ac:哭笑]我现在减了20斤还230……基数真的大
正常，碳水经消化变成糖刺激大脑产生多巴胺，从而产生愉悦感
长期低碳饮食就容易变得暴躁易怒、注意力不集中
有糖尿病还是遵循医生指导吧
如果没糖尿病，还吃相关药物抑制食欲，那也对自己身体太不负责了
正常减重每周减掉0.8%-1.5%算健康减肥，不然肯定营养不良了，说白了就是节食过头，后面断药了食欲回来+长期节食积压的心理负担，暴饮暴食几顿就等着反弹了
天天快乐肥宅人水陪着也没胖啊[s:ac:哭笑]，过年到现在，6块钱一瓶的2升可乐买了几百块钱的了，现在一点没胖，当然，运动也是不可能运动的，天天下班回来就是肝魔兽。
[s:ac:凌乱]以前也戒过碳水跟糖，只坚持了两个月，回想起那段时间真的是浑浑噩噩，吃东西完全没有快乐的感觉，仿佛是为了活下去一日三餐嚼泥巴保证饿不死，整个人的情绪都不对了
[quote][pid=551981996,28608899,1]Reply[/pid] Post by [uid=61124728]深邃暗黑老虎[/uid] (2021-09-21 23:30):
[s:ac:凌乱]以前也戒过碳水跟糖，只坚持了两个月，回想起那段时间真的是浑浑噩噩，吃东西完全没有快乐的感觉，仿佛是为了活下去一日三餐嚼泥巴保证饿不死，整个人的情绪都不对了[/quote]我用这个药 一天吃两荤一素+二两米饭+一个小面包已经想吐一下午了[s:ac:瞎]吃的少倒是不想吐但是更暴躁抑郁……[s:ac:晕]我现在已经不知道该咋办了
[quote][pid=551981063,28608899,1]Reply[/pid] Post by [uid=63542076]滑稽带师[/uid] (2021-09-21 23:26):
我吃得多脾气一样暴躁，不知道咋回事[/quote]兄弟你是不是口味很重，喜欢吃盐重的
[quote][pid=551982584,28608899,1]Reply[/pid] Post by [uid=42744545]黑仪的美工刀[/uid] (2021-09-21 23:33):
控制总量就行了，不用完全戒，甜食能解压的[/quote]我吃的药导致我二两米饭+两荤一素+一个小面包已经想吐一下午了[s:ac:哭笑]少吃倒是不想吐 但是更暴躁更抑郁