Daddy Toast
2021-07-18T09:01:01+00:00
二者都是每天高强度活动
因为体力劳动者吃不起蛋白质[s:ac:汗]
你准备让农民工一天吃几十个鸡蛋还是牛排鸡胸蛋白粉
为什么体力劳动者要大量吃碳水，而运动员要少吃碳水多吃蛋白质？
ZKA_B2
碳水补充能量方便适合体力劳动
运动员也不是不吃碳水
蛋白质含量高为了肌肉
运动员也不是不吃碳水
蛋白质含量高为了肌肉
! beamerboy.⁶⁶⁶
相扑运动员表示滚你大爷的蛋白质
Vil
碳水便宜，蛋白质贵[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc587c6f9.png[/img][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc587c6f9.png[/img]
Wolvies
重修高中生物
DimIlmoN
首先，运动员的碳水并不少
Slimeykii🍀
[quote][pid=533943772,27684974,1]Reply[/pid] Post by [uid=41432776]漫漫人生路大B哥[/uid] (2021-07-20 17:04):
相扑运动员表示滚你大爷的蛋白质[/quote]你的角度还真刁钻[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
相扑运动员表示滚你大爷的蛋白质[/quote]你的角度还真刁钻[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
Stormandreas - Jesus
运动员的类别多了去了，每种可能都不一样，你指哪种运动员啊...
Caym
谁说的运动员少吃碳水的…运动员吃蛋白质多不代表碳水吃的少啊！运动员每天训练那么大消耗不吃碳水拿什么供能？爱吗
Ifocusblade
碳水升糖指数高，补充体力快。而且最重要的是，便宜。
你要给体力劳动者餐餐五花肉你看他吃不吃。
你要给体力劳动者餐餐五花肉你看他吃不吃。
Abhi Natabumi
碳水便宜呀，要是体力劳动者也能蛋白质管够的话，你觉得他们会吃啥
Tubby
我直说了，觉得运动员和健身人群要少吃碳水的人根本不了解运动
Ruro
谁跟你说运动员少吃碳水你直接上去给丫一嘴巴。[s:ac:哭笑]
wholeywatah
少吃碳水多吃蛋白质一般是健身房里搞肌肉塑形的，就单纯好看
zcz
劳动者吃碳水为了有力气，便宜实惠又管饱
运动员多吃蛋白质是为了增肌或者修复肌肉吧。
运动员多吃蛋白质是为了增肌或者修复肌肉吧。
mmyles
体力劳动者的运动目的是完成做功
运动员的运动目的是提高运动表现/肌肥大
运动员的运动目的是提高运动表现/肌肥大
Hulumulo.
只有想要降低体重的特定人群才只考虑少碳水吧...
职业运动员对各种营养的摄入都很清楚的, 有比赛的时候垃圾食品超级补充能量的, 什么汉堡披萨爆米花 抱着啃
职业运动员对各种营养的摄入都很清楚的, 有比赛的时候垃圾食品超级补充能量的, 什么汉堡披萨爆米花 抱着啃
resident_shitter
1.体力劳动者也要蛋白质，不沾油腥也扛不住
2.运动员也要吃碳水，不然训练都坚持不下来
2.运动员也要吃碳水，不然训练都坚持不下来
Caym
[quote][pid=533944155,27684974,1]Reply[/pid] Post by [uid=60762430]scp4396[/uid] (2021-07-20 17:05):
我直说了，觉得运动员和健身人群要少吃碳水的根本不了解运动[/quote]哎，这观点我在好几个帖子底下都表达过，根本听不进去…之前甚至有人说要吃全蛋白质餐还一堆点赞的，真的离谱
我直说了，觉得运动员和健身人群要少吃碳水的根本不了解运动[/quote]哎，这观点我在好几个帖子底下都表达过，根本听不进去…之前甚至有人说要吃全蛋白质餐还一堆点赞的，真的离谱