OutKast
2022-03-28T02:41:24+00:00
我去年就自己做网上的一套操，夏天瘦了20斤，是不在空调房做的，做完下来马上出汗，效果还不错
这几天听说有暴汗服这种东西，貌似可以加大出汗速度和出汗量？
我有点想买，但是问题来了
现在没到夏天，我买长袖？还是买短袖，还是说这种东西长袖效果更好？
(毕竟你喝水然后再排汗的过程身体还是在消耗能量的不是吗
有用，但是没什么卵用
能紧急减肥，但是长远看没大用
减掉的都是水，补水后就能增回来
光出汗量没热量缺口有啥用
要不天天蒸桑拿的都是瘦猴子
减肥，出汗？
你是准备脱水吗[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
[quote][tid=31252623]Topic[/tid] Post by [uid=42283396]就是不日[/uid] (2022-03-29 10:44):
我去年就自己做网上的一套操，夏天瘦了20斤，是不在空调房做的，做完下来马上出汗，效果还不错
这几天听说有暴汗服这种东西，貌似可以加大出汗速度和出汗量？
我有点想买，但是问题来了
现在没到夏天，我买长袖？还是买短袖，还是说这种东西长袖效果更好？[/quote]么用，出汗是自我调节体温的，和减肥没关系。管住嘴迈开腿，减肥在于坚持
如果你需要快速脱水的话暴汗服好用，我穿着暴汗服跑十公里下来跟每天早晨刚睡醒时候的脱水状态差不多。
但是如果你指望暴汗服可以高效率减脂那是没用的[s:ac:呆]
[s:ac:哭笑]非常有用，最多能让你减到个位数的体重
前几天被电梯里的 暴汗服广告震撼了卧槽，这不就是我小时候买的呢种不透气的劣质廉价衣服，稍微运动下衣服上全是汗，贼难受
上次看谁说的来着
这玩意的原理就跟你拿保鲜膜自己往身上缠一样，你捆得够密实不用动就能一身汗
智商税，锻炼脱水严重会影响锻炼能力
所以我锻炼是尽可能保持温度
太冷太热都不太好，没劲