perilune
2021-06-12T11:08:29+00:00
沙拉各种辣酱热量又高不敢放，还有什么低热量能提味的东西
减肥餐白水煮菜没味道吃不下怎么办
3XPØ
油醋汁之类的
SandBlockOW
可以试着放点胡萝卜丝
Irving
调味料啊，不会没加盐吧
Kamuro Izumi
建议不要吃水煮的。。
Briiia
能吃辣的话，有一款0卡的辣椒酱，大公鸡挺好的[s:ac:茶]
goomba
[s:a2:有何贵干]把他变成酸辣白菜
That panda tho
低卡低脂的试试吧，上来完全水煮确实比较难接受
CauzeMania
白菜不要煮软，白水煮也很好吃
Jurel66
胡椒粉辣椒粉烧烤粉。香料基本没什么热量
ゆうえ/Veride
加点酱油啊[s:ac:汗]还有那种0卡低脂的调味料，淘宝上有很多。只要你不一口水煮菜一口芝麻酱，调味料那点热量也不算啥。
flaz
我之前都是清水煮，蘸醋，酱油或者辣椒酱吃[s:ac:哭笑]
NiGHTMARE
正常吃，少吃点不就行了，不是专门健美的没必要这样对待自己
Wolf ;)
加点醋
醋味万能
醋味万能
Ataraxy
有0脂的辣椒酱[s:ac:喘]
RoseWolf
吃不下就不吃啊，说明你根本没饿。
正好省了。
正好省了。
Naifiu~
黄瓜白菜，直接生吃，蘸醋
Atomic!
调料该放就放，避开沙拉酱这种油过多的就行了。
减肥不差那一点儿调料的热量，反倒是坚持不下去的计划都是瞎扯淡
减肥不差那一点儿调料的热量，反倒是坚持不下去的计划都是瞎扯淡
Barab
吃习惯就好了。
习惯后觉得最接近食材本身的味道还挺好吃
习惯后觉得最接近食材本身的味道还挺好吃
flyian13
酱油醋没啥热量吧。。。？