减肥餐每日更新

?Byxis?

2021-08-22T08:44:45+00:00

8月15
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202108/23/-d1rcQcyg0-gu6xZwT3cSsg-lc.jpg[/img]
8月16
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8月17
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8月18
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8月19
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8月20
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8月21
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8月22
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8月23
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每天午餐
大家还有什么好吃的减肥餐推荐的吗？

后面的图片更新到楼层里了，就不在这里编辑了

codeimashley

这减肥餐不便宜[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bca2a2f43.png[/img]

Chrispy-chicken

[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]纯牛肉饼，黄瓜炒蛋，凉拌冰草

Altarian

活活看饿了。说实话不吃点饭要有饱腹感真的会贵很多。

Story(lyne)

海蜇黄瓜[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]我最近拿这个当饿极了的夜宵

Deleted User 61733475

量少了点，素菜可以多吃点

smarfthesecond

太好了能参考参考了

Dusk🌆

可以吃魔芋米，魔芋面什么的当主食啊，热量贼低。(不是魔芋爽)

mayonose

不摄入碳水的吗……嗯，有些菜可以参考一下了
我最近的减肥餐如下

bigstoopid

你这个纯粹不运动了吧，没看见几顿有碳水

Humanicide

我也想吃你的减肥餐[s:ac:哭]

Beamo2k

马克一下可以参考

?Byxis?

[quote][pid=543922425,28191925,1]Reply[/pid] Post by [uid=2761787]koyon[/uid] (2021-08-23 16:57):

[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]纯牛肉饼，黄瓜炒蛋，凉拌冰草，谷物可以考虑玉米[/quote]玉米也有吃，没有拍进去

?Byxis?

[quote][pid=544007742,28191925,1]Reply[/pid] Post by [uid=18875]victoryboy[/uid] (2021-08-23 22:50):

你这个纯粹不运动了吧，没看见几顿有碳水[/quote]就完全没有碳水了

?Byxis?

[quote][pid=544002864,28191925,1]Reply[/pid] Post by [uid=63150341]早饭吃完吃午饭[/uid] (2021-08-23 22:27):

不摄入碳水的吗……嗯，有些菜可以参考一下了
我最近的减肥餐如下[/quote]第四张那个弯弯的什么啊，烤的吗？

那根香肠看起来好好吃

?Byxis?

[quote][pid=543935485,28191925,1]Reply[/pid] Post by [uid=62879724]TethysMou[/uid] (2021-08-23 17:40):

可以吃魔芋米，魔芋面什么的当主食啊，热量贼低。(不是魔芋爽)[/quote]要不是你后面那句话不是魔芋爽，我还以为是零食[s:ac:茶]

?Byxis?

[quote][pid=543923043,28191925,1]Reply[/pid] Post by [uid=641162]zhushuopeng[/uid] (2021-08-23 16:58):

活活看饿了。说实话不吃点饭要有饱腹感真的会贵很多。[/quote]南瓜羹，最近喝这个特别能饱，就是饿的也贼快

mayonose

[quote][pid=544090455,28191925,1]Reply[/pid] Post by [uid=42172605]轻飏MQ[/uid] (2021-08-24 10:09):

第四张那个弯弯的什么啊，烤的吗？

那根香肠看起来好好吃[/quote]罗勒香肠，盒马买的

Faows

感觉像半成品。。。

?Byxis?

[quote][pid=544148078,28191925,1]Reply[/pid] Post by [uid=63150341]早饭吃完吃午饭[/uid] (2021-08-24 13:15):

罗勒香肠，盒马买的[/quote]okok

减肥餐，晚上只吃4个煮鸡蛋怎么样减肥餐怎样搭配才能不便秘？减肥餐的话，这种脱脂燕麦代替晚餐有用么？减肥餐白水煮菜没味道吃不下怎么办减肥餐太难吃了减肥餐吃的我感觉自己有点抑郁了怎么破？减肥餐千万别加入这个东西，绝对减不了吃减肥餐减肥是没有任何意义的关于减肥餐的问题

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