soiled
2022-01-26T01:44:07+00:00
就是这种看起来特别健康的沙拉…
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又难吃又不管饿，吃多了对人生都绝望了
减肥神器推荐烤箱，懒人可以用空气炸锅
什么土豆，芋头，鸡蛋直接烤，然后鸡胸肉，鸡腿腌制一下直接炸，人懒买半成品。水煮各种青菜，加点青花椒油好倍儿好吃…
就这玩意，热量一点都不高，吃着还爽
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黄糊糊的那个是 土豆泥还是鸡蛋？做的跟芝士一样了，看着还挺有食欲的
这个好像标题党，虽然饮食推荐是多种类，只是自己做怎么可能这么多品种。下面的好像加了芝士，确定是减肥？
[quote][pid=585178089,30478013,1]Reply[/pid] Post by [uid=274381]ciciwingou[/uid] (2022-01-29 09:51):
黄糊糊的那个是 土豆泥还是鸡蛋？做的跟芝士一样了，看着还挺有食欲的[/quote]我买的…
看热量和营养成分表放心吃
[s:ac:瞎]
[quote][pid=585178291,30478013,1]Reply[/pid] Post by [uid=5725706]幻觉季节[/uid] (2022-01-29 09:52):
这个好像标题党，虽然饮食推荐是多种类，只是自己做怎么可能这么多品种。下面的好像加了芝士，确定是减肥？[/quote]就是芝士，芝士有啥不能吃的？
这一份里面撑死了10克，一半是蛋白质
减肥调味得很呢
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[quote][pid=585178508,30478013,1]Reply[/pid] Post by [uid=62352250]呱呱叫的[/uid] (2022-01-29 09:53):
怎么感觉你这广告？文案有点生硬？[/quote]啊，忘记带空气炸锅和烤箱的牌子了…
不会扣我钱吧
[quote][pid=585178835,30478013,1]Reply[/pid] Post by [uid=38463625]AA萝莉[/uid] (2022-01-29 09:54):
沙拉不好吃加沙拉酱啊[s:ac:哭笑][/quote]最搞笑的就是蔬菜沙拉加沙拉酱
沙拉酱的热量和成分和猪油几乎一摸一样
这不是逗自己玩吗
[s:ac:喷]
为啥我觉得上面的比下面的热量低很多？上面只要没酱绝对吃不胖。另外我是不太相信小公司的热量表
[s:ac:哭笑]买过低脂的沙拉酱，味道太奇怪了根本没法吃，这玩意还得是热量高才好吃呀……
关注的几个健身公众号很久前就科普过了，沙拉热量也相当爆炸
大多数外卖减肥餐都是主楼图片里这种智商税
标榜健康粗粮但实际重量超标的碳水
无油、极低饱腹感的清水煮蔬菜，或占位置但实际重量特低的生菜
低于单餐蛋白质摄入标准线的肉类
吃一顿时间掉秤倒是会掉，相比于常规减脂，掉的肌肉和水分占比更大
[quote][pid=585179452,30478013,1]Reply[/pid] Post by [uid=39023242]lizhangfan[/uid] (2022-01-29 09:57):
为啥我觉得上面的比下面的热量低很多？上面只要没酱绝对吃不胖。另外我是不太相信小公司的热量表[/quote]上面100克热量400kj，185克
下面100克热量500kj，125克
[quote][pid=585179724,30478013,1]Reply[/pid] Post by [uid=209457]sbsta[/uid] (2022-01-29 09:59):
上面这个你可以说难吃，但肯定不会不减肥啊[/quote]因为你大概率不会喜欢吃，所以不会变成日常
久而久之就没动力了
[quote][pid=585179279,30478013,1]Reply[/pid] Post by [uid=42688976]任天堂就是世界的猪仔[/uid] (2022-01-29 09:57):
最搞笑的就是蔬菜沙拉加沙拉酱
沙拉酱的热量和成分和猪油几乎一摸一样
这不是逗自己玩吗
[s:ac:喷][/quote]你不懂，沙拉酱是洋大人的东西
沙拉拌油醋汁我觉得吃着还挺清爽的，鸡胸肉我一般是加一点橄榄油煎，觉得快吃腻了就加一点酱油