경수
2021-02-14T02:54:44+00:00
武汉的，想健身，今天去咨询了下279一个课时，30个课时8000，想问下这个价格合适吗？
自己学就行，非要找教练，就找个练得好的。就是看起来很大很干的。
虽然练得好不一定教的好，但是练得不好一定也教不好。
求健身大佬解答关于私教的
ChoomChoy
价格差不多吧
Deuceyy
价格不贵，不过我劝你开始少买一些课，能坚持下来再多买。
issac
30节课8000的应该还得附送1-2年的年卡吧
경수
[quote][pid=494529108,25612944,1]Reply[/pid] Post by [uid=1626973]vitaltempter[/uid] (2021-02-20 11:10):
价格不贵，不过我劝你开始少买一些课，能坚持下来再多买。[/quote]我也是不知道能不能坚持下来，有老哥跟我说让自己先练，直接上私教用处不大，自己状态不好
价格不贵，不过我劝你开始少买一些课，能坚持下来再多买。[/quote]我也是不知道能不能坚持下来，有老哥跟我说让自己先练，直接上私教用处不大，自己状态不好
resident_shitter
先自己在网上学一下健身基础知识吧，
我觉得健身私教这块，性价比相当相当相当地低...
也听过私教指导人练习，他们大部分人教的知识在网上获取难度很低。
当然你要不差钱，也不乐意动脑筋想这些东西，
请个稍微靠谱点的私教(无论大小赛事吧，拿过奖就行)，
还是很安逸的，减少损伤风险这块比自己练要好很多。
我觉得健身私教这块，性价比相当相当相当地低...
也听过私教指导人练习，他们大部分人教的知识在网上获取难度很低。
当然你要不差钱，也不乐意动脑筋想这些东西，
请个稍微靠谱点的私教(无论大小赛事吧，拿过奖就行)，
还是很安逸的，减少损伤风险这块比自己练要好很多。
Ruro
1、0基础
2、怕自己坚持不住没动力
3、自己是大佬免得被健身房逼逼
以上三类可以考虑买私教
另外，你好歹找个身材差不多的，甭说三大项五六百，四百总的干的上吧？
最好是那种平时在健身房干活，自己还要去打比赛的，就算贵点也值，真的值
2、怕自己坚持不住没动力
3、自己是大佬免得被健身房逼逼
以上三类可以考虑买私教
另外，你好歹找个身材差不多的，甭说三大项五六百，四百总的干的上吧？
最好是那种平时在健身房干活，自己还要去打比赛的，就算贵点也值，真的值
Disprie
拿来找个医生给开个健身餐谱比这个靠谱[s:ac:呆]
再有钱就办公室买个微波炉用来热健身餐，再有钱就请个阿姨帮家里安排做饭做健身餐
为什么跟吃过不去？因为健身or减肥本就是三分练七分吃，高质量高水平的吃法，能让健身事半功倍[s:a2:不明觉厉]
再有钱就办公室买个微波炉用来热健身餐，再有钱就请个阿姨帮家里安排做饭做健身餐
为什么跟吃过不去？因为健身or减肥本就是三分练七分吃，高质量高水平的吃法，能让健身事半功倍[s:a2:不明觉厉]
Mac✰
那些知识你获取成本是很低，效率呢？新手能把三四组动作做完都不错了，还要到位？私教的用处就在这里，不在于给你灌输什么知识，在于给你看着你的动作有啥问题，及时纠正，防止受伤。以前我也是直接买课，但是一节两百多真肉疼，然后我上大众点评看，找了个有周卡的，一周700，过期作废，只要你每天都去，那均下来就一天一百，相对来说便宜很多了。要练的话建议练器械，有氧那些东西你在家对着keep练都行，没必要去健身房
Chomple
[quote][pid=494532049,25612944,1]Reply[/pid] Post by [uid=41530625]胜柯半子阿尔法猫[/uid] (2021-02-20 11:20):
1、0基础
2、怕自己坚持不住没动力
3、自己是大佬免得被健身房逼逼
以上三类可以考虑买私教
另外，你好歹找个身材差不多的，甭说三大项五六百，四百总的干的上吧？
最好是那种平时在健身房干活，自己还要去打比赛的，就算贵点也值，真的值[/quote]健身房能坚持久的都是自己练的，只上私教课的没有能坚持久的，私教要当做辅助，帮你解惑补缺，你自己不研究不感兴趣就别浪费钱了
1、0基础
2、怕自己坚持不住没动力
3、自己是大佬免得被健身房逼逼
以上三类可以考虑买私教
另外，你好歹找个身材差不多的，甭说三大项五六百，四百总的干的上吧？
最好是那种平时在健身房干活，自己还要去打比赛的，就算贵点也值，真的值[/quote]健身房能坚持久的都是自己练的，只上私教课的没有能坚持久的，私教要当做辅助，帮你解惑补缺，你自己不研究不感兴趣就别浪费钱了
-~Lyra~-
不贵 重点在于私教教点啥 现在很多都是陪练模式 辣鸡得一批。。
如果在课程内把常规动作教个八九不离十就很值了 因为这部分靠自查自纠很麻烦
如果在课程内把常规动作教个八九不离十就很值了 因为这部分靠自查自纠很麻烦
Syhnnyy
以前商业健身房我请过私教，极其垃圾
现在一些“健身工作室”也请过，体验较好
我个人也经常自学相关知识，工作室练得好的还是比较靠谱
但是走这么多弯路我总结，只能找一个练得好有知识的训练你动作标准，体态差和劳损还是直接医院康复科吧
至于自己是需要一个监督者来督促减肥，那我觉得你总不能请一辈子监督自己吧，还是看个人
现在一些“健身工作室”也请过，体验较好
我个人也经常自学相关知识，工作室练得好的还是比较靠谱
但是走这么多弯路我总结，只能找一个练得好有知识的训练你动作标准，体态差和劳损还是直接医院康复科吧
至于自己是需要一个监督者来督促减肥，那我觉得你总不能请一辈子监督自己吧，还是看个人
Smol Dugong
找找看附近有没有工作室，比商健体验好很多
slackin
[quote][pid=494530279,25612944,1]Reply[/pid] Post by [uid=311638]wangkunaab[/uid] (2021-02-20 11:14):
我也是不知道能不能坚持下来，有老哥跟我说让自己先练，直接上私教用处不大，自己状态不好[/quote]别他妈的瞎搞，你要是光跑步骑自行车之类的无所谓，上健身器材又是个小白不去找人给你看着，找死不成？抖音这方面的视频多了，什么腿折断了，眼扭成麻花了，胸击碎了，多了去了
我也是不知道能不能坚持下来，有老哥跟我说让自己先练，直接上私教用处不大，自己状态不好[/quote]别他妈的瞎搞，你要是光跑步骑自行车之类的无所谓，上健身器材又是个小白不去找人给你看着，找死不成？抖音这方面的视频多了，什么腿折断了，眼扭成麻花了，胸击碎了，多了去了
AweSam
看你经济情况，初始阶段正确姿势的矫正很有必要，你就是跟着视频学也会有些微的偏差，这个没法避免。
还有私教水平良莠不齐，差距太大，有小学生水平也有硕博水平的，水货太多，要靠你自己甄别。
还有私教水平良莠不齐，差距太大，有小学生水平也有硕博水平的，水货太多，要靠你自己甄别。
Luvsvibes
我建议看下私教身材，要是本身是个小鸡仔就算了吧
Ruro
[quote][pid=494533952,25612944,1]Reply[/pid] Post by [uid=39638275]煤阿茶大球场[/uid] (2021-02-20 11:27):
健身房能坚持久的都是自己练的，只上私教课的没有能坚持久的，私教要当做辅助，帮你解惑补缺，你自己不研究不感兴趣就别浪费钱了[/quote]坚持久的都是想明白自己为啥要练的
健身房能坚持久的都是自己练的，只上私教课的没有能坚持久的，私教要当做辅助，帮你解惑补缺，你自己不研究不感兴趣就别浪费钱了[/quote]坚持久的都是想明白自己为啥要练的
Kiriya Newgate
不管怎么样，不要多买，买个12节~18节先上上看，不要贪优惠。上课就是动作过一遍，以后自己能完成标准动作，不然课就是白上，钱也是白花。
月底折扣大哈
如果嘴巴甜点，找健身房的大佬指点指点，不买课也可以的。说白了，瞎练也比不练好，做小重量多组数，做到力竭痛苦就OK，小白就怕练不到位，吃不了苦。
月底折扣大哈
如果嘴巴甜点，找健身房的大佬指点指点，不买课也可以的。说白了，瞎练也比不练好，做小重量多组数，做到力竭痛苦就OK，小白就怕练不到位，吃不了苦。
FAL James
作为从健身行业出来的人，实打实说，如果是小白，前期有必要，教练认真，学得快的话，大概也就十来节课，一般4.5次一个循环，3个循环完事儿，后边买的课性价比不是很高。当然社交能力强，找个大佬一起玩，问题也不大