Caz
2020-04-02T02:17:02+00:00
第一次吃这个 平时主要是胸和腹肌 也是自己瞎胡闹 做腹肌撕裂者 上斜俯卧撑的这种
现在就是肌肉在涨的同时感觉肉也长好多啊 肚子腹肌有 看的不明显 但是摸起来很明显
正好一直想试蛋白粉了 求教是那种含脂的蛋白粉还是乳清蛋白比较好啊
或者直接推荐乳清蛋白的车也行 感谢了
[s:ac:羡慕][s:ac:羡慕][s:ac:羡慕]
别喝了 浪费钱
非要喝 最近应该是没车
去天猫或者官网蹲myprotein吧 五公斤500左右就还能接受
乳清蛋白好...不差钱的iherb之类的直接上黄金标准，想便宜些的myprotein官网打折入，最好水肌酸和摇摇杯都买上。淘宝京东也有这样东西，不过国内假货多，自己注意甄别。
我穷逼是买myprotein，正常5kg500左右，超级折扣有时300多，反正我自己吃感觉没问题[s:ac:茶]
[quote][pid=412099219,21213339,1]Reply[/pid] Post by [uid=41105504]Pika的球[/uid] (2020-04-10 10:30):
别喝了 浪费钱
非要喝 最近应该是没车
去天猫或者官网蹲myprotein吧 五公斤500左右就还能接受[/quote]大佬官方店 是这个么 分离的还是不分离的好啊
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202004/10/-7Q5-fbysZ1fT3cSn0-1ds.jpg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202004/10/-7Q5-gud7Z1wT3cSn0-1ds.jpg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202004/10/-7Q5-jerhZ1hT3cSn0-1ds.jpg.medium.jpg[/img]
[quote][pid=412099896,21213339,1]Reply[/pid] Post by [uid=60001308]好哥哥饶我一命！[/uid] (2020-04-10 10:32):
乳清蛋白好...不差钱的iherb之类的直接上黄金标准，想便宜些的myprotein官网打折入，最好水肌酸和摇摇杯都买上。淘宝京东也有这样东西，不过国内假货多，自己注意甄别。
我穷逼是买myprotein，正常5kg500左右，超级折扣有时300多，反正我自己吃感觉没问题[s:ac:茶][/quote]大佬官方店 是这个么 分离的还是不分离的好啊
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myprotein的奶茶味吧，官网一年365天300天都在打折
我可以告诉你 完全没必要 与其喝蛋白粉不如保证充分高质量的睡眠
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]一般都是感恩节大促的时候海淘屯一年
代理价.zsbd
我只买过一桶5磅的 还没喝完
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[quote][pid=412107502,21213339,1]Reply[/pid] Post by [uid=39086384]天使的太阳[/uid] (2020-04-10 10:55):
大佬官方店 是这个么 分离的还是不分离的好啊
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202004/10/-7Q5-fbysZ1fT3cSn0-1ds.jpg.medium.jpg[/img]
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[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202004/10/-7Q5-jerhZ1hT3cSn0-1ds.jpg.medium.jpg[/img][/quote]这种快过期的你喝的完吗[s:a2:lucky]
你要是乳糖不耐受就买水解 没有普通的就行 不差钱买贵的
myprotein的奶茶味强推官网买很便宜，或者on金标的草莓味这个可以iherb买。[s:ac:blink]
你能一周4练以上就行，不然也是白吃粉。推荐唯一的神欧普特蒙