Jojo but strong
2021-07-24T11:00:24+00:00
本人1米78，体重118斤不到120的那种偏瘦，平时比较忙，只能在家里做一些举哑铃和俯卧撑动作，求健身老哥推荐一下哪款蛋白粉适合我这种类型的[s:a2:jojo立3]就是想让自己看起来没那么单薄，手臂胸肌有点维度[s:ac:瞎]
顺便问下蛋白粉一般是练前喝 还是练完喝 还是边练边喝？[s:ac:呆]
顺便问下蛋白粉一般是练前喝 还是练完喝 还是边练边喝？[s:ac:呆]
Jojo but strong
2021-07-24T11:00:24+00:00