divi8ion
2022-06-27T16:48:39+00:00
[s:ac:茶]太想瘦了 还不遭太大罪[s:ac:茶]
没必要太过苛刻…
减少碳水，先增加蛋白质，肉类。
突然改变饮食习惯会抵触的…
有健身老哥吗，问下减肥餐怎么搞。有能关注的up吗
dimplez
最近看b站一个从轻断食到辟谷的演讲 很心动[s:ac:哭笑]
Zeoxahn
[s:ac:哭笑]合理膳食配比，减肥餐 代餐，b站有视频
sortofunpleasant (they/them)
想瘦还不想遭罪，建议直接绝食。连人带盒5斤。