慢跑10公里和走10公里,消耗的能量一样多吗?

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Setti

2022-04-18T04:13:18+00:00

我用浅薄的高中知识想了一下,慢跑和散步不都是克服摩擦力做功吗?前进的里程一样多的情况下,这俩运动方式用来减肥真的有很大区别吗?
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Oniversse

效率不一样 参考车速油耗
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TalontedGriffin

心率。。。。。。
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Shy Khada

百米速度跑一公里和走一公里消耗一样吗?好好想想,所以慢跑和走一样吗
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Stevenpeso

速度越快阻力越大
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'September

能量?热量吧,慢跑心率比走高得多,所以效果要好很多
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Zooted

用最简单的观察法,走10公里累还是跑10公里累

身体会告诉你哪个能量消耗大[s:ac:哭笑]
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thermosity

看的是心率!!!
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apophis

加速也要做功的啊[s:ac:哭笑]你快跑和慢走一样喘吗?