Selkie 2021-03-10T07:23:00+00:00 这两晚各跑了2KM，配速7分钟的渣渣宅男心率最高170感觉还有劲，就是心率太高跑不下去了。各位大佬如何能调整呢另外说一个，橡胶跑道真是恶心，黏黏的。