H31m37
2021-06-12T05:16:54+00:00
无米炒饭，怎么吃都不胖
给我看乐了
给我看乐了
说到减肥，今天看到同事点的外卖名字叫——无米炒饭
Bluehheaven
可能厨师叫无米
Solaire64
不吃，就能瘦！
Sub-Zero
菜花切碎跟米饭一模一样，做法也和炒米饭一样，味道还行。
alyexmp
我，馒头，有话说
KURI KAME
好像见过视频无米炒饭用的是花菜
C9WaduHek
除了楼上说的菜花切碎，还有种把魔芋做成小颗粒的叫魔芋米。
CanadianPopeye
[quote][pid=526163057,27293124,1]Reply[/pid] Post by [uid=6589443]asdsasd555[/uid] (2021-06-21 13:24):
菜花切碎跟米饭一模一样，做法也和炒米饭一样，味道还行。[/quote]如果也放一堆油炒的话，估计减肥效果不会很好[s:ac:哭笑]
菜花切碎跟米饭一模一样，做法也和炒米饭一样，味道还行。[/quote]如果也放一堆油炒的话，估计减肥效果不会很好[s:ac:哭笑]
Sub-Zero
Reply to [pid=526163362,27293124,1]Reply[/pid] Post by [uid=33365026]果粉萌小歪[/uid] (2021-06-21 13:25)总比米饭强吧
AndreiBM
应该是比大米炒饭卡路里少
efraincruz
问题是，这玩意真的能吃饱吗。。。
让我吃2斤西红柿 吃完的确很撑
1小时后
又饿了
咋整
让我吃2斤西红柿 吃完的确很撑
1小时后
又饿了
咋整
EK
类似不用面粉的魔芋面吧 其实确实可以降低糖摄入
Blueeyez
[quote][pid=526164117,27293124,1]Reply[/pid] Post by [uid=1174918]lucyhall00[/uid] (2021-06-21 13:28):
问题是，这玩意真的能吃饱吗。。。
让我吃2斤西红柿 吃完的确很撑
1小时后
又饿了
咋整[/quote]无米炒饭可以饱，由于升糖的问题还会饱很久，而且下午不会困
不过中午这么折腾自己干嘛，本来就要摄入一点碳水了，早上鸡蛋牛奶中午不吃碳水留着晚上吃？
完全拒绝碳水等着掉头发吧
问题是，这玩意真的能吃饱吗。。。
让我吃2斤西红柿 吃完的确很撑
1小时后
又饿了
咋整[/quote]无米炒饭可以饱，由于升糖的问题还会饱很久，而且下午不会困
不过中午这么折腾自己干嘛，本来就要摄入一点碳水了，早上鸡蛋牛奶中午不吃碳水留着晚上吃？
完全拒绝碳水等着掉头发吧
Jstar˚✧
[quote][pid=526162812,27293124,1]Reply[/pid] Post by [uid=998781]组我准灭团[/uid] (2021-06-21 13:23):
可能厨师叫无米[/quote]胖子炒饭是不是厨师叫胖子啊[s:ac:偷笑]
猛男炒饭是不是厨师叫猛男啊[s:ac:偷笑]
可能厨师叫无米[/quote]胖子炒饭是不是厨师叫胖子啊[s:ac:偷笑]
猛男炒饭是不是厨师叫猛男啊[s:ac:偷笑]
S o u L
[quote][pid=526163362,27293124,1]Reply[/pid] Post by [uid=33365026]果粉萌小歪[/uid] (2021-06-21 13:25):
如果也放一堆油炒的话，估计减肥效果不会很好[s:ac:哭笑][/quote]只要碳水足够少，油吃的再多也没事
如果也放一堆油炒的话，估计减肥效果不会很好[s:ac:哭笑][/quote]只要碳水足够少，油吃的再多也没事
Sero
然后看见你的同事下午的时候点起了奶茶!
limitedboot30
有种魔芋米，没记错的话(难吃
HISTORO
[quote][pid=526164117,27293124,1]Reply[/pid] Post by [uid=1174918]lucyhall00[/uid] (2021-06-21 13:28):
问题是，这玩意真的能吃饱吗。。。
让我吃2斤西红柿 吃完的确很撑
1小时后
又饿了
咋整[/quote]那就再吃一斤西红柿啊[s:ac:闪光]
问题是，这玩意真的能吃饱吗。。。
让我吃2斤西红柿 吃完的确很撑
1小时后
又饿了
咋整[/quote]那就再吃一斤西红柿啊[s:ac:闪光]
Drewstar06
断淀粉确实有助于减肥
Tuval
花菜粒炒出来确实还挺好吃的，当晚上那一顿还不错
就是切粒太麻烦了，买现成的性价比太低，我宁可直接炒西蓝花[s:ac:哭笑]
就是切粒太麻烦了，买现成的性价比太低，我宁可直接炒西蓝花[s:ac:哭笑]