[求助]减肥时怎么抵抗诱惑，主要是脑海里的诱惑

曾经胖的时候吃遍各路美食，现在减肥严格控制饮食，然后就开始回想大学那会浪的时候吃的各路美食，比如川菜宫保鸡丁水煮肉毛血旺，重庆火锅，撸串烧烤，怎么爽怎么来。
现在大晚上全回想起来了，脑子里都是香味[s:a2:不明觉厉]
如果一定要忍有没有啥好办法，如果可以适当放纵自己那多久放纵一次不会影响减肥[s:a2:怒]
原则还是不影响减肥[s:ac:偷笑]