Yuuichiro
2021-05-30T04:09:17+00:00
学生党，这段时间在试图减肥，减肥嘛，主要就是动和吃，动的话一周能有五六天去游泳，一次2km，吃的话早餐正常吃，午餐一小份米加个鸭腿和个叶子菜，晚餐全麦面包加鸡胸肉，一开始减感觉挺有效果的，180斤减到170不到，吃饭的味道也能忍。感觉还挺顺利的
但是后来就有点不对劲了，晚上躺下死活睡不着，起码到两三点才能睡，最近也没啥烦心事，就是睡不着[s:ac:汗][s:ac:汗][s:ac:汗]，有大佬能分析分析吗，谢谢各位大佬
但是后来就有点不对劲了，晚上躺下死活睡不着，起码到两三点才能睡，最近也没啥烦心事，就是睡不着[s:ac:汗][s:ac:汗][s:ac:汗]，有大佬能分析分析吗，谢谢各位大佬