BarsC
2022-03-30T07:08:48+00:00
[s:ac:晕]已经170了现在，一直想减肥因为工作很累所以也暂时没想着运动怕过劳死了，现在想控制住吃零食的欲望，结果这几天又买了一堆吃的，怎么才能控制住啊，30了还没对象真的好烦啊
[求助帖]减肥控制不住嘴怎么办
Layynoz
降低工作压力。 如果无法降低 那就注定无法瘦下来。
JeffCh1
控制不住嘴就不用减了
不是风凉话是大实话
不是风凉话是大实话
Snippy the Lizard
买一点低热量的零食之类的就是了
Evan
别找理由了，就是潜意识觉得胖点无所谓，真想控制零食下一秒就戒了。
SidWaj
给自己下死命令，不要给自己找任何借口，说吃多少就吃多少。
做不到就放弃呗。
做不到就放弃呗。
YMY
我有段时间也是因为工作压力大管不住嘴，后面辞职后减了二三十斤[s:ac:哭笑]
Ykcaj
[s:ac:擦汗]现代人肥胖最重要的原因就是工作压力，这个真的无解
tana.
这次零食吃完后就别买了
家里常备零食，嘴巴痒痒的随便就吃，那肯定减不了肥的
家里常备零食，嘴巴痒痒的随便就吃，那肯定减不了肥的
C9WaduHek
试试二甲双胍[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202011/26/-9lddQ5-ga9hK0Sw-w.png[/img]
Doric
烟酒我都断了，但有时候我也控制不住食欲，只能依靠增加运动量和不买零食避免自己多吃，偶尔超一次倒是问题不大，但是身边经常堆着零食是很难克制的。
theycallmenick
要不这样，把一只死了长满蛆的大老鼠放玻璃瓶里面，嘴馋就看一眼
Lolo
你买零食的时候怎么不想着控制？
至于买回来之后控制不住吃那倒不用有太多心理负担，因为这很正常，你要是个面对买好的零食还能控制住自己的人，你也不会胖起来啊。
至于买回来之后控制不住吃那倒不用有太多心理负担，因为这很正常，你要是个面对买好的零食还能控制住自己的人，你也不会胖起来啊。
Sigil
那就别减
Łoomyy
毅力就跟蓝量一样，是有数的。
你强迫自己工作，支付了毅力，那后面就没有蓝量去调整饮食了。
解决办法是能摸就摸，或者提升蓝量上限？
你强迫自己工作，支付了毅力，那后面就没有蓝量去调整饮食了。
解决办法是能摸就摸，或者提升蓝量上限？
BIICCCTOOORRRR
家里不要放零食，一点都不买，只要扛过最想的那一段时间就好了。手机桌面放点大肌霸的图，存点健身励志视频，没事看一看打打鸡血。
aj
算一算卡路里，把每天多吃的换算成跑步公里数。自然而然就控制下来了[s:ac:茶]
iS.BlankO
我个人的终极减肥杀招：
找一个同样需要减肥的竞争对手，找一个双方都认可的第三方熟人。然后以下一代Iphone发布日为截止日期，以当天为开始日期。
以上为前提，开始后，在第三方见证下，你和你的竞争对手上称，记录下双方体重。然后，在截止日期结束之日，双方再上称。按照减重的比例来判定输赢，输的一方给赢的一方买那一代最新Iphone。
当然，现在人都没信用，双方各自押款在第三方手上，有钱人看不上iphone这么点小东西就自信加码咯，我跟你们说，效果真的是吊爆。[s:pst:偷笑3]
找一个同样需要减肥的竞争对手，找一个双方都认可的第三方熟人。然后以下一代Iphone发布日为截止日期，以当天为开始日期。
以上为前提，开始后，在第三方见证下，你和你的竞争对手上称，记录下双方体重。然后，在截止日期结束之日，双方再上称。按照减重的比例来判定输赢，输的一方给赢的一方买那一代最新Iphone。
当然，现在人都没信用，双方各自押款在第三方手上，有钱人看不上iphone这么点小东西就自信加码咯，我跟你们说，效果真的是吊爆。[s:pst:偷笑3]
noseykestrel128
我在疫区，现在瘦了6斤了[s:ac:哭笑]
HardstylerJosh
我也一样，减肥控制不住嘴，好不容易这次疫情封了20几天把家里存货清空了，想着可以慢慢习惯没零食的日子，结果昨天我爸不知从哪给我弄来一大袋零食[s:ac:惊]