Mathias Gonch
2020-07-02T07:47:15+00:00
最近晚饭不吃高油盐，只吃蔬菜，一顿二斤西红柿直接吃，一斤菠菜煮个汤，差不多能吃饱，之后啥也不吃，就喝点水，直到睡觉。
早午饭也就正常吃，早上一个包子一杯豆浆，中午三两面条。
想问一下这样吃能不能减肥啊？网上有的健身教练说蔬菜管饱，我这个吃饭是不是有点多了？
早午饭也就正常吃，早上一个包子一杯豆浆，中午三两面条。
想问一下这样吃能不能减肥啊？网上有的健身教练说蔬菜管饱，我这个吃饭是不是有点多了？