Dark Knight
2020-09-14T02:34:46+00:00
昨天恢复训练第一天练了六组胸，六组腿，然后跑步机慢走到快跑五分钟不到人感觉头晕恶心想吐，缓了半小时。练器械的时候还好，一跑步就大喘气，我平时抽烟不喝酒。目前体重85kg左右 身高180
然后今天手臂酸痛，是哪里不规范出问题了吗？ 另外，我现在早上不吃或者喝一杯牛奶，中午正常吃，晚上不吃或者吃香蕉、黄瓜、麦片。不喝饮料
然后今天手臂酸痛，是哪里不规范出问题了吗？ 另外，我现在早上不吃或者喝一杯牛奶，中午正常吃，晚上不吃或者吃香蕉、黄瓜、麦片。不喝饮料