Fino
2022-04-03T04:16:35+00:00
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/11/-7Qjf7-3emwK2iT3cSsg-gp.jpg[/img]
有体力劳动或者运动你这么吃是可以瘦,否则就没必要吃这么多饭
这一盒子大米饭闹着玩呢?
我正常吃都不一定吃得下这么多米饭
能瘦就有鬼了[s:ac:哭笑]好歹把白米饭换糙米饭
[quote][tid=31430957]Topic[/tid] Post by [uid=63951315]怀旧服怀旧吗[/uid] (2022-04-11 12:22):
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/11/-7Qjf7-3emwK2iT3cSsg-gp.jpg[/img][/quote]米饭最少要减半,最好3分之一
鸡腿要去皮
但是鸡腿最好吃的就是皮了呜呜呜[s:ac:哭] 我每次都在去不去皮中挣扎,最后还是口腹之欲战胜了减肥之心[s:ac:怕]
米饭多了,吃一嘴可以。建议换成糙米饭或者杂粮饭等等。或者蒸红薯芋头胡萝卜土豆等淀粉。鸡腿皮要去掉。
呃 兄弟 你这个大米饭是我一周五天的午饭的分量[s:ac:喷][s:ac:喷]
[quote][pid=602193991,31430957,1]Reply[/pid] Post by [uid=20692975]水切123[/uid] (2022-04-11 12:26):
这一盒子大米饭闹着玩呢?
我正常吃都不一定吃得下这么多米饭[/quote]那鸡腿汁浇到米饭上还不是轻松吃完