卧推手肘处肌肉隐隐作痛

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202010/22/-7Q5-gzooK1hT1kShs-12h.jpg.medium.jpg[/img]如图所示，卧推时手肘那里的肌肉有点疼，是不是轻微拉伤到了肌肉？刚开始卧推2周吧。这周开始加了点重量，开始疼了，不过昨天已经休息了一天没练，有没有健身的大佬解答一下？顺便问哈有没有专注撸铁的扣扣群？一个人练没人交流怪无聊的。福利就上自己出租屋里的撸铁设备吧。
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