引体向上如何从0走向1？

引体向上拉2个如何能进步到10个？ 引体向上真的很能打，另外你大爷还是你大爷。 引体向上是不是肥宅最好的锻炼方式啊 引体向上高级怎么赢健身房教练(历经四小时终于赢了) 引体向上只能做4个是不是太弱了 引体向上和俯卧撑你们觉得哪个难？ 引体向上干拔到10个就再也提升不上去了 引体向上5个月的成果 [引体向上]女儿7岁能拉四个正手引体向上，什么水平?