Captain_Monk
2021-03-03T12:42:28+00:00
[url]https://b23.tv/1PnnTS[/url]
去年刚读小学一年级
平时我在练
她也跟着练
去年刚读小学一年级
平时我在练
她也跟着练
[引体向上]女儿7岁能拉四个正手引体向上，什么水平?
latinknight
emmmmmm要练就好好练一下姿势，这样对长身体不好
StormSurge
[quote][tid=25761709]Topic[/tid] Post by [uid=61597045]正义使者石青山[/uid] (2021-03-03 20:48):
[url]https://b23.tv/1PnnTS[/url]
去年刚读小学一年级
平时我在练
她也跟着练[/quote]说明小姑娘臂力不错，而且体重很轻。
引体向上最重要的敌人是体重，手臂力量倒是其次。
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去年刚读小学一年级
平时我在练
她也跟着练[/quote]说明小姑娘臂力不错，而且体重很轻。
引体向上最重要的敌人是体重，手臂力量倒是其次。
Kewldewd
吊打水区水平[s:ac:哭笑]
我只能做两个[s:a2:中枪]
我只能做两个[s:a2:中枪]
TRENENJOYER
小的时候别练力量，容易长不高，多跑跑步跳跳高什么的
Jack Of Hearts
小时候都好做
体重轻
体重轻
Amenzi
五体投地，在下从小到大一个都拉不起来。。。
GrandG
牛逼
我现在一个都拉不了[s:ac:哭]
我现在一个都拉不了[s:ac:哭]
Captain_Monk
[quote][pid=497413878,25761709,1]Reply[/pid] Post by [uid=42595493]侧耳浅尘[/uid] (2021-03-03 20:54):
小的时候别练力量，容易长不高，多跑跑步跳跳高什么的[/quote]主要还是练跳绳
只是她看我练引体向上也练着玩
肯定不会让她一练的
小的时候别练力量，容易长不高，多跑跑步跳跳高什么的[/quote]主要还是练跳绳
只是她看我练引体向上也练着玩
肯定不会让她一练的
Papi_Chulo
[s:ac:哭笑]我侄女一岁半能拖着和她体重一样的袋子满客厅跑什么水平
Captain_Monk
[quote][pid=497413637,25761709,1]Reply[/pid] Post by [uid=60066506]这个杀手不太冷静[/uid] (2021-03-03 20:53):
emmmmmm要练就好好练一下姿势，这样对长身体不好[/quote]现在主要还是让她练跳绳
先长高为主[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
emmmmmm要练就好好练一下姿势，这样对长身体不好[/quote]现在主要还是让她练跳绳
先长高为主[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
chadthebettafish
引体向上年纪越小越容易做，正常水平
DiegosLeftNut
其实她倒钩也是很轻松的
ふぁんたまん
引体向上双手位置与肩同宽或者稍微向内收向外展都可以，三种练的手臂部分略有不同
你这个是下身收腿了，类比一下弹簧，一定程度上下面收上来会有向上的力，所以不标准。
但是对于小孩来说确实不错，祝一家人身体健康[s:ac:赞同]
你这个是下身收腿了，类比一下弹簧，一定程度上下面收上来会有向上的力，所以不标准。
但是对于小孩来说确实不错，祝一家人身体健康[s:ac:赞同]
Depurage
同一楼，小心颈椎啊