[讨论] 减肥，一天吃这么多东西，身体会不会受不了

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MilkY

2020-09-07T02:16:27+00:00

早上25克燕麦片加上一杯牛奶泡起来
中午一份炒饭刚好填饱肚子
晚上一份微信上广告好多的那个代餐一瓶

代餐根据营养里有25克蛋白质12克纤维260大卡

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