我是这个,不过5毫克算含量多的了,不严重的话推荐含量小的
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202003/16/-7Q5-3m9yZlT3cSu0-19o.jpeg[/img]
[quote][pid=405089887,20825225,1]Reply[/pid] Post by [uid=38774256]珞喻[/uid] (2020-03-16 00:57):
建议先吃1毫克的
3毫克都能让我第二天头疼一上午[/quote]老哥,我问下你说的毫克指的是?
褪黑素改善睡眠质量,不促进睡眠
睡不着可以买点合欢花茶,或者睡前做些运动疲惫助眠
Reply to [pid=405102802,20825225,1]Reply[/pid] Post by [uid=37478854]重庆人在洛杉矶[/uid] (2020-03-16 02:17)
毫克指的是每一粒的含量。一般最多5mg的,第一次买3mg足以。
说实话,这药比较适合大剂量脑力工作者,适合经常熬夜两三点写论文,但决心要12点之前睡觉的人。并不是真正用来当安眠药的。