TankPlayzGames
2022-01-03T03:45:52+00:00
失眠的时候磕一粒，半小时后基本能睡着。请教下长期服用褪黑素会不会影响人体自然分泌？或者会有其他副作用？
长期服用褪黑素有没有什么副作用
NotAcidity
插眼 我也想知道
Evileyes
副作用大了去了，最大的副作用就是会半夜频繁醒
bloodmochi
我工作日基本每天都吃1mg，坏处就是经常4点半要醒一次。而且感觉情绪快乐度下降，不知道有没有关系。
Cookie ੯‧̀͡u
1，前期很有效，后期慢慢的加量了。
2，会进入贤者模式。
3，依赖性严重+加量之后，我知道这样下去肯定不是办法。就不吃了。
4，戒断的那几天暂时能按着那个时间入睡(可能是一点点时间养成的身体习惯)，但是睡眠质量回到之前一样差。
5，直到现在都没找到安稳入睡的办法。
2，会进入贤者模式。
3，依赖性严重+加量之后，我知道这样下去肯定不是办法。就不吃了。
4，戒断的那几天暂时能按着那个时间入睡(可能是一点点时间养成的身体习惯)，但是睡眠质量回到之前一样差。
5，直到现在都没找到安稳入睡的办法。
Panic473
白天多晒太阳
Papa Appa
沟巴变白
appelvark
之前吃了段时间，感觉会有耐药性吧，比如说还是起的挺早的。
最近没怎么吃了，晚上能正常睡着，虽然也挺晚的，不知道是自己熬的还是失眠(12点-1点才能睡着)
早上经常7点不到就醒
最近没怎么吃了，晚上能正常睡着，虽然也挺晚的，不知道是自己熬的还是失眠(12点-1点才能睡着)
早上经常7点不到就醒
74
[quote][pid=578550410,30115808,1]Reply[/pid] Post by [uid=42913735]1991zsq1991[/uid] (2022-01-03 11:55):
副作用大了去了，最大的副作用就是会半夜频繁醒[/quote]同半夜惊醒 买了一大瓶只吃了几颗 好浪费
副作用大了去了，最大的副作用就是会半夜频繁醒[/quote]同半夜惊醒 买了一大瓶只吃了几颗 好浪费
FenVolpe
短期非过量比较安全，长期？对不起还没研究出来，没人能确切告诉你
Jamboni
养成依赖性
CruellaDeVil
[quote][pid=578550820,30115808,1]Reply[/pid] Post by [uid=17098291]bbauuqaz[/uid] (2022-01-03 11:57):
沟巴变白[/quote]什么原理[s:ac:哭笑]
沟巴变白[/quote]什么原理[s:ac:哭笑]
shu
有耐药性，而且感觉记忆力降低[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc521c04b.png[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc521c04b.png[/img]我不知道是不是心理作用
Syphicus
Reply to [pid=578550714,30115808,1]Reply[/pid] Post by [uid=60177890]人间巨炮卢瑟福[/uid] (2022-01-03 11:56)
我也有种吃完第二天虽然很清醒但是很佛系没有欲望的感觉，不敢长期用。
我也有种吃完第二天虽然很清醒但是很佛系没有欲望的感觉，不敢长期用。