DFoXX
2021-02-24T12:03:20+00:00
[s:ac:汗]在我的世界里只有吃饱和饿，根本没有五分饱的概念。
胖子瘦不下来就是分不清几分饱
Andyroo
五分饱不就是饿吗
indra
只有撑了和饿
NozakiDG
吃饱的量你知道，对半砍不就行了？
健身先健脑啊[s:ac:茶]
健身先健脑啊[s:ac:茶]
KrazyMeow
我觉得如果重新定义的话
胖子的饱大概是撑吧？
胖子的饱大概是撑吧？
Britzly
我觉得你可以这样，找一个普通饭量的女朋友
她吃多少你吃多少，然后用水果完成最后撑的这个过程
吃得要慢，女朋友最好bmi低于19
她吃多少你吃多少，然后用水果完成最后撑的这个过程
吃得要慢，女朋友最好bmi低于19
Bountea
真正的胖子会有吃饱的时候吗？？
Space Marine
想减肥的话网上有维持身体活动的最小热量公式，你按这个热量来吃不吃超了，即使不运动体重也会慢慢往下掉
bigjigglyjugs
每次吃饭必须十分饱[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
! 等級dd
[quote][pid=495681102,25670864,1]Reply[/pid] Post by [uid=42729424]昨日夜景[/uid] (2021-02-24 20:16):
我觉得你可以这样，找一个普通饭量的女朋友
她吃多少你吃多少，然后用水果完成最后撑的这个过程
吃得要慢，女朋友最好bmi低于19[/quote]妈的肥仔能找得着 这样的 女朋友吗？[s:a2:大哭]老哥你到底会不会说话
我觉得你可以这样，找一个普通饭量的女朋友
她吃多少你吃多少，然后用水果完成最后撑的这个过程
吃得要慢，女朋友最好bmi低于19[/quote]妈的肥仔能找得着
Saber Eximus
我也饿，但是能忍，我现在就饿，饿了40分钟了，不影响我待会睡觉，所以我瘦。
cleo
简单，主食吃之前的一半，剩下的换成高蛋白食物就行了。俗称:吃肉吃到饱，比吃水果强。多了解知识后减肥其实不难，难的是坚持。
Chris 2557
那你可以试试定量饮食做对照实验，也就两三天就能知道吃多少好了
Mresort
以前每顿吃四两饭，现在每顿吃二两饭，吃了半年了，咋还是没瘦啊[s:ac:晕]
Zwietracht Kätzche
开流节源，少吃多运动，饿了吃黄瓜什么的
GenConch12
我之前和一吃饭特快的哥们儿一起吃了半年饭，他吃完了我还剩一半然后一起走，这半年我也没多做运动啥的瘦了十来斤。
可以找个食友一起试试。
可以找个食友一起试试。
Yeti34
[s:a2:那个…]很难，总觉得可以再吃一点。结果站起来，或者过一会儿就发现肚子撑了。这就是胖子的常态！
superzAhad
[quote][pid=495681102,25670864,1]Reply[/pid] Post by [uid=42729424]昨日夜景[/uid] (2021-02-24 20:16):
我觉得你可以这样，找一个普通饭量的女朋友
她吃多少你吃多少，然后用水果完成最后撑的这个过程
吃得要慢，女朋友最好bmi低于19[/quote]这肥是减不下来了
我觉得你可以这样，找一个普通饭量的女朋友
她吃多少你吃多少，然后用水果完成最后撑的这个过程
吃得要慢，女朋友最好bmi低于19[/quote]这肥是减不下来了
AkaRu
确实
我的嘴比胃反应慢
经常停下来的时候才发觉有点胀
我的嘴比胃反应慢
经常停下来的时候才发觉有点胀
るな
没吃饱不就是饿吗