SilverPandaV
2021-08-17T09:55:28+00:00
身高175 体重75kg
平常我是晨跑 骑自行车 可是肚子瘦不下来[s:ac:晕]
我也想要肌肉 只能健身房吗？ 感觉瘦子是健身房鄙视链最底层了 不敢去健身房 怕被人笑我太瘦了
你标题给我的感觉
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这身高体重
和瘦没关系吧[s:ac:呆][s:ac:呆]
到底是胖还是瘦啊，胖子听过，瘦子听过，胖瘦子开眼见了[s:ac:咦]
[quote][pid=544230448,28206151,1]Reply[/pid] Post by [uid=63292633]要养狗哇[/uid] (2021-08-24 18:06):
到底是胖还是瘦啊，胖子听过，瘦子听过，胖瘦子开眼见了[s:ac:咦][/quote]纠正，瘦胖子
[quote][pid=544230448,28206151,1]Reply[/pid] Post by [uid=63292633]要养狗哇[/uid] (2021-08-24 18:06):
到底是胖还是瘦啊，胖子听过，瘦子听过，胖瘦子开眼见了[s:ac:咦][/quote]就是 肚子大 四肢瘦
这样吧，朋友，把减肥的事放一放，
先去医院挂个号？
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[quote][pid=544230231,28206151,1]Reply[/pid] Post by [uid=63115263]BUNCYKNIGHT[/uid] (2021-08-24 18:05):
就是有肚子呗，除了肚子哪都瘦，练肚子就行[/quote]只能到健身房练吗？[s:ac:瞎]
跑步 骑自行车 能不能减肚子
胖子就说胖子，瘦胖子属实把nga老哥逗笑了嗷，这胖子兄弟
[quote][pid=544231108,28206151,1]Reply[/pid] Post by [uid=34895856]枫叶悠悠Rex[/uid] (2021-08-24 18:08):
胖子就说胖子，瘦胖子属实把nga老哥逗笑了嗷，这胖子兄弟[/quote]四肢瘦 肚子大[s:ac:茶]
主要是你这也。。不算瘦啊，我187正往这个体重减[s:ac:汗]
健身房，骑行，等等等[s:ac:茶]随着年龄增长代谢变慢，瘦胖子只会变成大胖子[s:a2:鬼脸]怕别人的目光就不敢健身的话，花钱请个教练呗
先看看是不是假肥胖，腹部用力，如果肚子还是很明显就是真肥，跑步或者卷腹HIIT可破