减肥饮食有什么推荐，出租房，没有锅

电磁炉+锅没多少钱
晚饭吃点鸡胸肉和蔬菜不会影响你减肥
香蕉这种高糖水果就算了

你这个方法， 是可以瘦的，只要你坚持每次在濒死的边缘，都能保持不吃东西，忍住本能，在饿死与活着反复徘徊，坚持个两三个月，就能瘦了，
买个鸡胸肉，蒸，煮都行，吃蔬菜，一顿随便吃，这一顿吃蔬菜你吃撑都没问题，再来一碗米饭
当然，如果你觉得太麻烦，继续坚持这样饥饿的方法也行，久而久之，你的身体会觉得你要完蛋，你的情绪反应变慢，身体代谢变低，这时候你会惊奇的发现，自己吃再少都瘦不下去了。
减肥为什么就不能多百度百度一下呢，非得，饿，饿饿

[quote][pid=506705130,26264718,1]Reply[/pid] Post by [uid=12603641]木水山岚[/uid] (2021-04-09 22:08):

电磁炉+锅没多少钱
晚饭吃点鸡胸肉和蔬菜不会影响你减肥
香蕉这种高糖水果就算了[/quote]但是午饭只能在外面解决，用不了锅。。早饭倒是可以

[quote][pid=506705452,26264718,1]Reply[/pid] Post by [uid=60728354]杨二车兰姆[/uid] (2021-04-09 22:09):

你这个方法， 是可以瘦的，只要你坚持每次在濒死的边缘，都能保持不吃东西，忍住本能，在饿死与活着反复徘徊，坚持个两三个月，就能瘦了，
买个鸡胸肉，蒸，煮都行，吃蔬菜，一顿随便吃，这一顿吃蔬菜你吃撑都没问题，再来一碗米饭
当然，如果你觉得太麻烦，继续坚持这样饥饿的方法也行，久而久之，你的身体会觉得你要完蛋，你的情绪反应变慢，身体代谢变低，这时候你会惊奇的发现，自己吃再少都瘦不下去了。
减肥为什么就不能多百度百度一下呢，非得，饿，饿饿[/quote]？？我说的是晚上香蕉代替饭，早饭午饭正常吃，这怎么才能濒死

你如果是在吃晚饭前说你不吃晚饭，那你是条汉子。
这个点你吃完了，说不吃晚饭。真的没意思。
减肥是坚持，不是心血来潮，你能吃半年香蕉怕不是退化成猴子。
你就把你每天平时吃的东西，吃80%，20%直接倒了，不瘦来找我。