Seanpaisen
2022-04-15T15:51:20+00:00
楼主308斤，因为前几天去相亲，对方连联系方式都没给，被老妈痛骂[s:ac:汗]。随即痛定思痛，开始节食减肥。今晚饿的想哭[s:pst:泪3]
大体重减肥的我，已经两天没吃晚饭了
mendyx91
三百斤……您多高
senn
加油。努力啊，不想被别人叫胖子，我也是[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4f51be7.png[/img]
heavenly
靠饿肯定是不行的
BeatbyYamillet
105kg选手同勉，一周没吃晚饭了，准备靠睡觉抵挡饥饿[s:ac:哭笑]
LostAtmosphere
靠饿只会反弹 你得改变饮食结构
annkinel
308斤，你是怎么做到的。
发帖1。[s:ac:汗]
发帖1。[s:ac:汗]
azzone4
不要一开始就直接砍一顿饭，不然很难坚持下去的。。。
你先把每顿的饭量减半试试，远比你直接砍掉一顿轻松得多，效果也更好。
你先把每顿的饭量减半试试，远比你直接砍掉一顿轻松得多，效果也更好。
cwhytee
断碳水糖 不吃饭多吃菜肉 饭后绕小区走走路 饿就吃苹果 减的很快的 完全晚上不吃坚持不久的
HubbaBubba
308斤是不是可以直接挂医院的内分泌与代谢科了
ScribbleScrabble
国外有一个减肥比赛一个比一个肥胖
比赛结束之后一个比一个反弹的厉害
比赛结束之后一个比一个反弹的厉害
Brady
[s:ac:冷]没有任何别的意思，三甲医院应该有肥胖专科的，去看看吧
Blest
300斤不是家里有矿还去相啥亲哦。
Gomox
[quote][tid=31625623]Topic[/tid] Post by [uid=64021554]脑满肠肥的大熊[/uid] (2022-04-24 23:57):
楼主308斤，因为前几天去相亲，对方连联系方式都没给，被老妈痛骂[s:ac:汗]。随即痛定思痛，开始节食减肥。今晚饿的想哭[s:pst:泪3][/quote]其实可以正常吃，把零食甜食全部戒掉就行。也就是除了正餐米饭，任何含糖的都不吃，米饭也只能吃一碗，没吃饱就吃菜，多吃蛋白质，鸡蛋，海鲜，鸡鸭鱼肉。蔬菜不限量
楼主308斤，因为前几天去相亲，对方连联系方式都没给，被老妈痛骂[s:ac:汗]。随即痛定思痛，开始节食减肥。今晚饿的想哭[s:pst:泪3][/quote]其实可以正常吃，把零食甜食全部戒掉就行。也就是除了正餐米饭，任何含糖的都不吃，米饭也只能吃一碗，没吃饱就吃菜，多吃蛋白质，鸡蛋，海鲜，鸡鸭鱼肉。蔬菜不限量
BigBoyMunchie
健身先健脑， 减肥也一样。
不要盲目节食把身体搞坏
不要盲目节食把身体搞坏
A9
晚饭可以吃，玉米
KuriKona
我已经被隔离二十天了，体重下了5斤[s:a2:大哭]
Seanpaisen
[quote][pid=605746800,31625623,1]Reply[/pid] Post by [uid=42910455]寡词[/uid] (2022-04-24 23:58):
加油。努力啊，不想被别人叫胖子，我也是[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4f51be7.png[/img][/quote]我朋友说，胖子是最不值得同情的[s:pst:黑脸]
加油。努力啊，不想被别人叫胖子，我也是[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4f51be7.png[/img][/quote]我朋友说，胖子是最不值得同情的[s:pst:黑脸]
CloseToInSaN
三百斤…
多锻炼吧
靠饿是不行的
多锻炼吧
靠饿是不行的
poooecky
308斤[s:a2:惊][s:a2:惊][s:a2:惊]