跳绳是不是治疗便秘最强的物理疗法？

J03L

2020-03-25T00:36:36+00:00

我最近每次跳绳早则到20分钟，晚就30分钟的时候就能明显感觉胃部下面一点的肠子开始滑落东西到靠近肛门区域的肠子

然后接着跳就开始不断放屁且一大坨东西不断积攒在肛门附近，接着就要憋不住去厕所了

而且最神奇的是每次我跳绳前都刻意排泄，量不算特别多，但也不少，但跳绳还是基本会导致排便发生...

是我跳太久了吗？

Max.F SHDshd

从id到发帖，楼主这是永远离不开菊花了

foxy9085

便秘不知道，但确实是治疗结石的最好方法[s:ac:茶]

Juan the Gardener

掐时间长跑，就上学时1000米那种，紧张到想喷射

GodturnedGamer

屎尿屁论坛[s:ac:茶]

clowe

不是灌肠么？

J03L

[quote][pid=408636264,21020947,1]Reply[/pid] Post by [uid=2401931]杨文理2008[/uid] (2020-03-28 08:41):

便秘不知道，但确实是治疗结石的最好方法[s:ac:茶][/quote]什么，还有这种效果？

我已经坚持跳绳半年了，基本每周2次跟别的运动穿插来

Rin^^

条件反射了[s:ac:瞎]

跳绳是不是居家最有效率的减肥运动了高速跳绳是不是超过40分钟对身体负担就很大了如果太胖了的话跳绳是不是很伤膝盖？跳绳算不算智商税？跳绳减肥的话，真的有人可以连续跳30分钟甚至50分钟？跳绳，跑步推荐一款跑鞋吧跳绳是件大家都会的东西么？今天跳了半天不会跳跳绳跳3000个算不算入门了！跳绳能减肥吗

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