JakeBelievess
2022-03-27T15:34:25+00:00
求大佬推荐不伤膝盖的减肥运动？游泳就算了[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
如果太胖了的话跳绳是不是很伤膝盖？
Abbx
我买了个椭圆机 还没开始用 已经用来挂衣服了
b1shket_64
控制饮食 多走走吧
Tyokami
是的
推荐爬坡快走 12坡度 4.5或者5.0速度
推荐爬坡快走 12坡度 4.5或者5.0速度
Tankslayer2
椭圆机？或者无氧呗
MasnUnreal
管住嘴可以不需要运动
Serdzio
不伤膝盖，前提是你要姿势做对，你要踮脚尖，并且要保持膝盖微屈，背挺直
跳绳比跑步保护膝盖
跳绳比跑步保护膝盖
jmuck
刚开始锻炼能连跳三五分钟算你有毅力了
这就开始觉得伤膝盖就跟刚开始健身担心肌肉断裂一样
这就开始觉得伤膝盖就跟刚开始健身担心肌肉断裂一样
WickedAnime
用脚尖先着地，在脚腕部分会有缓冲，膝盖的压力不大。如果是脚后跟咣咣地杵，那膝盖一会就受不了了[s:ac:哭笑]
scarystalker93
太胖了你走路都能伤膝盖，并且爱把这个挂在嘴边的大概率减不下来[s:ac:哭笑]
如果太阳选了东契奇，再次顶薪挖到卡佩拉，是不是比现在还厉害一些？
[理性讨论]中立球迷非队蜜，雄鹿夺冠了被很多人说垫子脏比队伍，那如果太阳夺冠了又何尝不是？
如果太阳今天不想赢何必最后一节把保罗布克拉满了
如果杜兰特加入太阳淘汰了勇士拿到总冠军，他的风评能好转吗？
如果在几千万光年外的某个星球发现了太阳井，然后开传送门过去，百废待兴的搞建设，你们愿意去吗？给编制但没外卖没电视没网络游戏
之后的两场比赛太阳如果丢一个主场比分是不是可以开始讨论兰特下赛季去什么球队了
如果一个歌手的人品不太行，而且干了坏事但是歌很好听。
一个脑洞，如果喜之郎真说服航天局做太空食品带上去了
太空狼人杀 GNOSIA 如果我是工程师 第一轮不亮身份 之后就再也不能表明亮身份了？？还有要怎么做才能有效的推进主线？