第一次去健身房需要注意什么？

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Jajer

2020-07-26T04:00:47+00:00

58，日常上下班很少运动，体检体重超标，但不多，想锻炼锻炼，是从健身房开始还是先跑跑步、游游泳？还有RT，去健身房的话需要注意什么？

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