Christian
2020-11-10T13:06:13+00:00
事情的开始是因为一个表情包，表情包就一行字
别人吃饭是因为饿了，你吃饭是因为很爽
大概是这么个意思，我一看还真是，我吃饭的过程里愉悦感是爆表的，每次都吃饱吃撑……
然后我就找到了减肥的真理，四个字
吃七分饱
慢慢的也就习惯了，胃不难受了，也不吃撑了，感觉差不多就行了…
然后一年过去了，差不多就40斤下去了…没有配合任何运动，也没有可以减少某种食物的获取或者不吃晚餐什么的，没有折腾任何减肥餐…鸡胸肉水煮西兰花啥的…
别人吃饭是因为饿了，你吃饭是因为很爽
大概是这么个意思，我一看还真是，我吃饭的过程里愉悦感是爆表的，每次都吃饱吃撑……
然后我就找到了减肥的真理，四个字
吃七分饱
慢慢的也就习惯了，胃不难受了，也不吃撑了，感觉差不多就行了…
然后一年过去了，差不多就40斤下去了…没有配合任何运动，也没有可以减少某种食物的获取或者不吃晚餐什么的，没有折腾任何减肥餐…鸡胸肉水煮西兰花啥的…