北辰
2024-11-04T05:46:32+00:00
10月24日110，到11月1日103.1kg，正当我为自己的成功沾沾自喜的时候，11月1日下午四点左右请朋友吃饭，随便叨了两口，但是喝了白的，由于当天只吃了早饭没吃午饭(不是故意的)，加上晚上真就没吃多少，喝了七两就吐的昏天黑地，不省人事，然后从那天开始连续到今天掉不到103以下，甚至今早到了103.7。
这几天都是早上一个蒸馒头夹点洋芋配俩鸡蛋，喝一杯热咖啡，中午一点米饭，有清淡的就吃点，没清淡的就随便吃点，晚上一口都不吃，一公里十分钟的配速走上六公里左右。
想在元旦前降到90kg左右，看来没希望了。
这几天都是早上一个蒸馒头夹点洋芋配俩鸡蛋，喝一杯热咖啡，中午一点米饭，有清淡的就吃点，没清淡的就随便吃点，晚上一口都不吃，一公里十分钟的配速走上六公里左右。
想在元旦前降到90kg左右，看来没希望了。
