SlickJoey
2021-02-11T10:13:07+00:00
我自己是吃不胖的体制，只能拿我几个朋友当例子。
一位是多年同学加好友，外貌挺不错的，最早认识他估计就120，自打他失恋加学校住宿，体重飞涨到180，后期直接放弃治疗，别人说他胖子都只是笑笑。
后来不知道哪根筋搭对了，估计又想谈恋爱了，开始减肥，跳绳跑步骑自行车少吃肉，就四个月减到130。
另外一个朋友，之前也是小胖子，开始减肥，天天跳绳跑步，到最后我都劝她少做点有氧运动，看起来比我都瘦了。
还有一个，将近200斤，玩剑网3谈了一个对象，一起见面玩了几次，决定减肥，三四个月减到150。
最后两位，一位是130用五年时间变成200，一位150现在两百多，这两个从来没考虑过减肥。
除了极少数先天基因造成的肥胖，其他都是因为控制不住自己的欲望/惰性而造成的
[s:ac:汗]作为一个从180瘦到120的人来说
你轻轻一句的有毅力在从头开始改变作息、饮食、生活习惯方面才是真的要付出最多的
特别是肥肥这种本来就懒惯的
另外，胖子突然减肥不是脑子哪根筋搭错了，是被羞辱到幡然醒悟而已
很多吃不胖体质 只是脾胃不合
我上大学之前，180身高 130斤左右体重 从小就跟个瘦猴一样。
然后我妈找了个老中医，领我去看了看，配了副药喝了几个月
现在160不到 不胖不瘦正好
我上半年自律了两个月，减掉50斤，210-160斤，半年时间胡吃海塞过年前167斤，回村里别人看见我都说变化大，不认识了。
总结一下，需要一个目标，目前看来为了谈恋爱大家能对自己狠一点。
我之前坚持健身两年，和朋友爬山回来一身酸痛也要把一天的目标量做完，然后停了，因为我是一个单身主义者，不想找女朋友更不想结婚，自问自己一句“这么做图什么，肌肉吗？”我回答不了自己，就直接停了。
没目的的事情太难坚持了，但我觉得减肥带来的好处有很多，找出目标也太容易了，上面说的例子都是我亲眼看见的，算是给对自己体重不怎么满意又觉得减肥太难的朋友一点激励吧。
告诉你一个定律，99%减肥的都会反弹，不信五年后看。
[quote][pid=492858036,25525579,1]Reply[/pid] Post by [uid=5255990]斩月_[/uid] (2021-02-12 18:15):
很多吃不胖体质 只是脾胃不合
我上大学之前，180身高 130斤左右体重 从小就跟个瘦猴一样。
然后我妈找了个老中医，领我去看了看，配了副药喝了几个月
<......[/quote]我健身的时候每顿逼自己吃到恶心的，涨了20斤吧，过程太难受了
停止健身恢复想吃就吃的生活，体重立马反弹回120，现在我看穿了，瘦就瘦吧，还算不上电线杆。
两次减过20斤的路过，说自制力的，哪有谁能保持一辈子都这样生活。我一周去5天健身房，不做有氧体重该涨还是涨。事实上，体重大的人就是需要付出比普通人更多的时间和精力。[s:ac:茶]
[quote][pid=492858029,25525579,1]Reply[/pid] Post by [uid=62549986]Voyage21[/uid] (2021-02-12 18:15):
[s:ac:汗]作为一个从180瘦到120的人来说
你轻轻一句的有毅力在从头开始改变作息、饮食、生活习惯方面才是真的要付出最多的
特别是肥肥这种本来就懒惯的
另外，胖子突然减肥不是脑子哪根筋搭错了，是被羞辱到幡然醒悟而已[/quote]我有个哥们，就因为胖，找不到对象，疯了似的减肥。
仨月瘦了好几十斤，整个人形象大变，还就真找到了...
[quote][pid=492859126,25525579,1]Reply[/pid] Post by [uid=60542830]wjcngadzh[/uid] (2021-02-12 18:21):
我健身的时候每顿逼自己吃到恶心的，涨了20斤吧，过程太难受了
停止健身恢复想吃就吃的生活，体重立马反弹回120，现在我看穿了，瘦就瘦吧，还算不上电线杆。[/quote]干吃不胖的 建议去看中医 真的
[quote][pid=492858795,25525579,1]Reply[/pid] Post by [uid=43218359]零碎的梦3[/uid] (2021-02-12 18:19):
告诉你一个定律，99%减肥的都会反弹，不信五年后看。[/quote]告诉你一个定律，100%的人都会死，不信五百年后看
毅力很难得啊
这感觉就像考清华只要上课都听懂了就行一样- =|||
Reply to [pid=492859341,25525579,1]Reply[/pid] Post by [uid=5255990]斩月_[/uid] (2021-02-12 18:22)[s:ac:哭笑]胖胖没人权是真的，想谈恋爱也是真的。
[quote][pid=492858767,25525579,1]Reply[/pid] Post by [uid=60314678]1401294704[/uid] (2021-02-12 18:19):
吃不胖×
吃的少[/quote]希望你不要说的太轻飘飘，也蛮伤人的
[quote][pid=492858795,25525579,1]Reply[/pid] Post by [uid=43218359]零碎的梦3[/uid] (2021-02-12 18:19):
告诉你一个定律，99%减肥的都会反弹，不信五年后看。[/quote]真就扯呗？我小学同学摆着在那，高中减的肥，现在儿子都两三岁了，反弹条毛[s:pst:兔子]
[quote][pid=492858029,25525579,1]Reply[/pid] Post by [uid=62549986]Voyage21[/uid] (2021-02-12 18:15):
[s:ac:汗]作为一个从180瘦到120的人来说
你轻轻一句的有毅力在从头开始改变作息、饮食、生活习惯方面才是真的要付出最多的
特别是肥肥这种本来就懒惯的
另外，胖子突然减肥不是脑子哪根筋搭错了，是被羞辱到幡然醒悟而已[/quote]是的，作为一个力量举爱好者来说。
减肥这个东西就两个字。
就这[s:a2:不明觉厉]。