OrangeTurtle2005
2022-06-19T10:53:13+00:00
是因为加快新陈代谢吗[s:ac:咦]
为什么减肥需要多喝水
nedobaru
不是多喝水，是多喝冰水
Rux
为什么减肥需要多喝水
Bigshow
免得你口渴了喝糖水。
Joniwels
首先，没听过。
其次，不喝个水饱你不饿吗？
其次，不喝个水饱你不饿吗？
sleeping
不晓得啊
_diorIrving011_
一是减肥期间运动量上去了代谢随之会加强
二是脂肪代谢相比糖类代谢来说需要消耗更多的水分
二是脂肪代谢相比糖类代谢来说需要消耗更多的水分
Lorelius Hogglethorp
多运动出汗就得多喝点带盐的水，节食减肥反倒要少喝
jmuck
大概是为了避免你掉水分以为减肥有效一天掉两斤
以及抑制饥饿感
以及抑制饥饿感
vital
我的经历是肚子饿，不能吃东西就喝点水
warmathlete2477
你都开始减肥了那么消耗热量自然增加，代谢也得增强，而代谢很需要水分
PugK1d
脂肪的代谢虽然会产生很多水，但也需要很多水，另外你锻炼不出汗吗[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
Nephy
有反例，肥和肥是不一样的
LifeAssasin
很多人管不住嘴是因为喝水太少，用食物给身体间接补水。