Dezmondthemoonbear
2020-07-20T13:26:52+00:00
不仅仅是因为鸡胸肉蛋白质含量高，脂肪含量少，主要是因为难吃，不管怎么腌制，里面一股腥味掩盖不了，更别说做老了就发干发柴。
我连吃两个半月鸡胸肉，减肥45斤，吃完两箱10kg包装的鸡胸肉，这次买的70-80去皮鸡腿肉
腌料和鸡胸肉一样，选用奥尔良外加一种自称为吮指原味鸡腌料，加一点黑胡椒碎。
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202007/23/-7Q5-j24gZbT1kShs-10p.jpg.medium.jpg[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202007/23/-7Q5-h9glZaT1kShs-10p.jpg.medium.jpg[/img]
太TM香了，看这焦褐感，锅底刷了薄薄一层油，煎出鸡腿肉自带油脂，发出的香味类似金拱门的照烧鸡腿堡，实际味道和华莱士鸡腿堡的肉非常相似，因此非常好吃
以前我每次半块鸡胸肉都吃不下去，现在一顿至少三块鸡腿肉
结论:虽然鸡腿肉的蛋白质含量也高，脂肪含量也稍高，但是太好吃，真心不容易减肥，减肥还是推荐大家吃鸡胸肉。
我连吃两个半月鸡胸肉，减肥45斤，吃完两箱10kg包装的鸡胸肉，这次买的70-80去皮鸡腿肉
腌料和鸡胸肉一样，选用奥尔良外加一种自称为吮指原味鸡腌料，加一点黑胡椒碎。
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太TM香了，看这焦褐感，锅底刷了薄薄一层油，煎出鸡腿肉自带油脂，发出的香味类似金拱门的照烧鸡腿堡，实际味道和华莱士鸡腿堡的肉非常相似，因此非常好吃
以前我每次半块鸡胸肉都吃不下去，现在一顿至少三块鸡腿肉
结论:虽然鸡腿肉的蛋白质含量也高，脂肪含量也稍高，但是太好吃，真心不容易减肥，减肥还是推荐大家吃鸡胸肉。