燕麦片明明是种热量很高的食物，为什么减肥都推荐吃燕麦？

燕麦片用开水冲，然后能加点啥？酱油？盐，南德？ 燕麦片属于低碳主食吗，每百克含碳水60也不低啊 燕麦片有没有什么法子更容易下咽一些 燕麦片怎么吃？ 燕麦片真是太难吃了 燕麦片的热量居然这么高 原味燕麦片 [羊毛] 燕麦片好价！！！10块钱 1.5kg 老哥们请教下燕麦片怎么吃的事情