健身蛋白粉 求助相关

目前在健身房练了4个月了，第一桶on已经喝完了。
感觉长了些肉。
但是楼主练之前就是很瘦的那种，不管怎么吃都长不胖。 别打我我可能是吸收不好[s:ac:瞎]
目前看了另一款增肌粉，希望大佬能解答一下。
图在下面。
第二张是on的，第三张是增肌粉的。
提前谢谢各位[s:ac:吻]

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