AnimatedGoose "ガチョウ"
2021-05-05T01:19:48+00:00
[s:ac:瞎]求大佬推荐
[求推荐]健身蛋白粉哪个比较好
H00LIGANNICK
on 就可以了
Tingles
吃了三年熊猫的[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc587c6f9.png[/img]
$WIP
我吃了三年ON
Coduhh
去健身区问吧，好像还有团购之类的
AnimatedGoose "ガチョウ"
Reply to [pid=515821972,26742585,1]Reply[/pid] Post by [uid=8820150]deathscythe131[/uid] (2021-05-14 09:42)健身区是哪个版？
Leiam
魔兽zsbd
Ruro
别去了，三千预算进卡吧 四路泰坦带回家
你现在是什么阶段，健身多久，现在是增肌还是减脂，有多少时间给自己做饭？每天训练多久？要达到的目标是什么？简单撸铁就是干？还是想在增肌的同时雕刻一下线条？
你现在是什么阶段，健身多久，现在是增肌还是减脂，有多少时间给自己做饭？每天训练多久？要达到的目标是什么？简单撸铁就是干？还是想在增肌的同时雕刻一下线条？
ClearWheat
选择乳清蛋白(不要酪蛋白这种)，然后结合蛋白质百分比和价格来看。
kr_ShoKer
就挺魔幻的
Ethanater
ON等老牌正规品牌，可以上iherb买，千万别买那种主播带货的所谓国货之光或者假洋牌子
xEuropaa
一直吃的肌肉科技分离乳清蛋白，价格稍微贵些
ray312
什么值得买蹲吧 看看618康比特有没有优惠。
去年双11康比特优惠很大 撸的粉现在才喝完
去年双11康比特优惠很大 撸的粉现在才喝完
Cruz
看你饮食，我原先一直吃蛋白粉，后来用薄荷健康一估算，我每日吃的肉和奶蛋都有一百多克蛋白质了，未必要吃蛋白粉，最近都停了。
健身区 叫 全民健身中心
健身区 叫 全民健身中心
h4mx0r
插眼zsbd
B14cK
不懂怎么买就选销量高的，比如on，双十一时5磅有过不到200/桶的价格。
Supah_Llama
肌肉科技[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
Paulodan3
蛋白粉选自己吃的惯的就行
吃了一年半巧克力味的安奈健乳清蛋白
比之前吃的一些蛋白粉好吃一些 不过价格也贵一些
吃了一年半巧克力味的安奈健乳清蛋白
比之前吃的一些蛋白粉好吃一些 不过价格也贵一些
EvanChiller
现在在iherb上买universal的，胜在便宜，口味凑合。另外on，肌肉科技，allmax都喝过，allmax口感最好
bonedeath
没啥好推荐，品牌就买比较知名的，不建议去买花里胡哨的口味，就买最普通的，香草，草莓之类的。蛋白粉就是个蛋白质的补充摄入，所以你要明确蛋白粉的作用。比如你一天要吃100克蛋白质，但你又不想去啃半斤的肉，这时候蛋白粉就可以帮你分担一点。
没有说喝哪个粉好涨肌肉，哪个粉更牛逼，无非就是口味和粗细。
没有说喝哪个粉好涨肌肉，哪个粉更牛逼，无非就是口味和粗细。