shykiu
2020-04-07T23:16:39+00:00
假如健身，然后平时不吃蛋白粉，而是吃高脂肪的食物，会怎么样？会有肌肉吗？
健身不吃蛋白粉会怎么样？
noTme76
不吃是三黄鸡，吃了就是肉鸡 健身吃高脂肪？？？
Negative Zero
该长肌肉还长，就是比长肥肉慢了些，看不出来
thegodfather
肌肉会有，但同时体脂也会很高，通俗点吧。
五花肉。
五花肉。
Creag
高脂肪食物？ 要不你先喝碗猪油看看？
Solar√
高脂肪还行，吃高蛋白啊兄弟
boredboy
我记得有个素食的街健大佬 百度了一下，叫弗兰克
𝐈𝐀𝐍 ㄥ乇Ꮆ乇几ᗪ尺ㄚᎶㄖᗪ乙
一样长肌肉，只不过如果消耗能量慢的话会脂肪覆盖住看不出来
MowingPudding
一样长什么鬼……肌肉生长饱和前就和你蛋白质摄入量成正比，极端点完全规避蛋白质就完全不长，甚至还会掉……
呆滯人
高脂肪？
要是运动量不够大，就会变成肉壮那种。有轮廓，看起来很大块，不是虚胖软塌塌那种。
不过还得分你原本是胖是瘦呀。
要是运动量不够大，就会变成肉壮那种。有轮廓，看起来很大块，不是虚胖软塌塌那种。
不过还得分你原本是胖是瘦呀。
Rheezzy
你吃高脂肪干啥？
dhootiest95
洪金宝[s:ac:呆]
RellWrId
相扑看过没
TwoHold
那就吃10个鸡蛋，两斤牛肉，一斤白虾，一斤西兰花等等一下其他富含蛋白质的食物。
前提是你要吃得下。
前提是你要吃得下。