T-_-Bone
2021-06-17T14:13:11+00:00
俗话说7分靠吃3分靠练，如今我练的3分做的不太好，想靠吃的弥补一下，想趁618买点蛋白粉，第一次买，求问各位大肌霸有什么经验？
健身吃蛋白粉有什么讲究？
枫メープル（琴姬）
健身小白同问[s:ac:哦]
T-_-Bone
等了五分钟还没有大肌霸
Gunhild
拼多多上买便宜
Crazypersond
买乳清蛋白粉
按量吃就行
按量吃就行
sNo0BbZz
不要买网红产品，不要买香草味，不要用开水冲，乳糖不耐买分离的，喝完记得洗杯子
»»ᅳ!𝗔𝗻𝗴𝗲𝗹!ᅳ►
一般就肌肉科技的乳清蛋白粉吧，白金就行，5磅比较划算
DomC
iherb前几天有230左右5磅的蛋白粉
狗东和亚马逊时不时也会有好价的，多关注下就行
狗东和亚马逊时不时也会有好价的，多关注下就行
XDjester4969
618买了罐5磅的康比特，送了一小罐肌酸
🍌 Bananba Man🍌
就买乳清蛋白就行了，想怎么吃怎么吃，有不要用开水冲的说法，我就问你一句，你吃鸡蛋不煮熟你怎么吃？那是不是也是所谓的死蛋白？[s:ac:哭笑]
dumb dumb
这个吃没啥可吃回来的，无非就是蛋白质，好喝的不多，大部分不好喝，没有质量问题，无毒无副作用就行。
你要有时间你顿顿做肉也一样。他就是蛋白质。跟淀粉本质上没太大区别。
你要有时间你顿顿做肉也一样。他就是蛋白质。跟淀粉本质上没太大区别。