Hưng PiPi
2022-08-22T13:03:51+00:00
今天撸铁组间的时候突然冒出的疑问，我觉得应该是一样的，只是发力的肌肉不一样，
引体向上和倒立俯卧撑所要出的力是一样的吗
Teto!
一个是拉，一个是推，发力方式、肌肉群完全不一样。
Gc995
你不觉得俯卧撑比引体向上多一个支点吗？
Shortyy
倒立还考验核心力量
Vicera
[quote][pid=635389028,33242386,1]Reply[/pid] Post by [uid=5058357]叶云夕[/uid] (2022-08-26 21:13):
你不觉得俯卧撑比引体向上多一个支点吗？[/quote]倒立俯卧撑啊
你不觉得俯卧撑比引体向上多一个支点吗？[/quote]倒立俯卧撑啊
飯飯｡◕‿◕｡
你试一下不就知道了
Ogladytaker
拉力和推力肯定不一样啊
Thamus 𓁹‿𓁹
但凡做过两个动作就知道不一样...
要不您 找个人帮你扶着倒立靠墙做做俯卧撑然后再做做引体
要不您 找个人帮你扶着倒立靠墙做做俯卧撑然后再做做引体
ActionThatch
想多了 俯卧撑受力大概体重的一半左右，引体是你整个体重。
Jeffrey
一样啊，这两个动作完全是对称的[s:ac:哭笑] 如果你以相同的加速度把身体往上推/拉的话，对地面/单杠施加的力就是完全一样的
Drem
[quote][pid=635391888,33242386,1]Reply[/pid] Post by [uid=64127062]金鱼佬叔叔[/uid] (2022-08-26 21:27):
想多了 俯卧撑受力大概体重的一半左右，引体是你整个体重。[/quote]知道什么叫倒立俯卧撑么，菜鸡
想多了 俯卧撑受力大概体重的一半左右，引体是你整个体重。[/quote]知道什么叫倒立俯卧撑么，菜鸡
NOBUSHALLOWED
问题废话不说
核心力量要求我觉得是后者更难
核心力量要求我觉得是后者更难
Piggy
一样啊，都是你的体重，这还用想么。 你这就好比高位下拉50kg和推举50kg ，2个50一样不一样重
Sad Hours
[s:ac:茶]倒立撑是俄挺的过渡动作之一，对于一般人来说，倒立撑比引体向上要难，我85kg能做13个引体但是倒立撑目前还撑不起来，受力分析一下要做的功应该差不多
LightingHawkSTG
还是有点区别
ItsMeloisious
理论上站着和倒立出力是一样的，但实际上[s:ac:汗]
euan
肌群不一样
正手引体主要用到背部，反手引体主要用到二头
倒立俯卧撑应该是三头和肩
正手引体主要用到背部，反手引体主要用到二头
倒立俯卧撑应该是三头和肩
Mohammad.alqawabah
倒立撑更难,因为吊在杠上除了手的握力之外全身可以放松,但是倒立放松人就塌下来了
! L_x_Z710
简单的说，每个动作主要适用的肌肉是看发力的时候哪块肌肉收缩的，你可以看下这两个动作视频[s:ac:茶]
!LC
引体向上主要靠背，而俯卧撑这个推的力量跟背肌收紧这个动作是相斥的。