せら
2020-06-02T11:24:54+00:00
拉了一个月 每天晚上回家辣二三十个。从两个突破到了八个 作为169 80kg的肥宅表示极度满足
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老哥，可以的，但是我还是想看2个250的法王[s:ac:瞎][s:ac:瞎][s:ac:喘]
看到这种我很害怕全力拉的时候掉下来，这是怎么固定的
[quote][pid=427141216,22026655,1]Reply[/pid] Post by [uid=60583253]Pertrd[/uid] (2020-06-03 19:34):
看到这种我很害怕全力拉的时候掉下来，这是怎么固定的[/quote]撑在墙上的。还是挺牢靠的
顶一下
作为中年人我也开始锻炼了
不过我怕我一个也拉不起来
[quote][pid=427141018,22026655,1]Reply[/pid] Post by [uid=42469162]乙烯双键[/uid] (2020-06-03 19:33):
支持丈人侠[s:ac:赞同][/quote]这是丈人侠吗？
歪个楼，丈人侠是啥，有人科普下吗，听起来是褒义的[s:ac:咦]
你这姿势背部没发力吧？自从学会背部能发点力，这引体向上即使是宽距也轻松不少，当然还是只能一次十个，一个都没提高... 我也80kg。
[quote][pid=427156067,22026655,1]Reply[/pid] Post by [uid=60210033]我呼呼你[/uid] (2020-06-03 20:46):
169，160。看着不像啊。这个体重应该有肚腩的[/quote]这是背面啊。肚子很大[s:ac:喷]
[quote][pid=427141018,22026655,1]Reply[/pid] Post by [uid=42469162]乙烯双键[/uid] (2020-06-03 19:33):
支持丈人侠[s:ac:赞同][/quote]这个不是丈人侠
[quote][pid=427158314,22026655,1]Reply[/pid] Post by [uid=42386294]不算。[/uid] (2020-06-03 20:57):
说自己169的诚实人已经不多了…[/quote]没事 我老婆裸足174[s:a2:lucky]
[quote][tid=22026655]Topic[/tid] Post by [uid=41722253]香菜土豆[/uid] (2020-06-03 19:29):
拉了一个月 每天晚上回家辣二三十个。从两个突破到了八个 作为169 80kg的肥宅表示极度满足
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[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202006/03/-7Q5-cve1XaZ2vT3cSqo-zk.jpg.medium.jpg[/img][/quote]兄弟加油，猛练自然强