[不懂就问]减肥能吃关东煮吗？

看营养成分表里面能量，按照比例换算总能量，如果高了还是建议别吃了。

你说这几样应该没什么问题，特别是魔芋，可是好东西还可以吃萝卜

别碰丸子就行

网上搜的热量表，参考

昆布：一串2大卡

细竹笋：一串3大卡

魔芋丝结：一个3.5大卡

萝卜：一块14大卡

香菇：一串12大卡

牛筋串：一串20大卡

鹌鹑蛋：一串42大卡

北极翅：一串48大卡

龙虾风味丸：49大卡

油扬串：一串60大卡

墨鱼丸：一串64大卡

鸡蛋：一个70大卡

泡椒鸡肉丸：一串73大卡

章鱼烧：一串76大卡

甜不辣：一串80大卡

牛筋肉丸串：一串89大卡

豆腐塞肉：一串90大卡

能吃

关东煮是高热量吧。

看看盐和添加剂呗。
我减肥还是吃炒菜，说实话，食材讲究，自己倒薄油和常用调味品，干净的很。
所以关东煮完全没问题，倒是一直0脂，你要补点坚果了吧，确定拉的出来屎？一身毒我是完全拒绝的，你也不可能一辈子这么吃。