这减肥不知道控制饮食多耀眼吗(错乱)[s:ac:中枪]
戒毒其实很简单,只要不继续吸就可以了
废话文学了属于是
[quote][pid=634784922,33204954,1]Reply[/pid] Post by [uid=62724103]Friday_Only[/uid] (2022-08-24 14:36):
?不运动么?[/quote]运动不如控制饮食重要
但是运动可以让你看起来健美
减肥就是一个热量差的问题,哪有什么方法不方法的?
能每天坚持摄入的热量小于消耗的热量肯定能瘦,可是能坚持下来的没几个而已
[quote][pid=634785624,33204954,1]Reply[/pid] Post by [uid=64441609]aoligeiisvery[/uid] (2022-08-24 14:39):
运动不如控制饮食重要
但是运动可以让你看起来健美[/quote][s:ac:茶][s:ac:茶] 身体会减少能耗么。。我听说是吃的越少,身体觉得你越惨。。
[quote][pid=634787121,33204954,1]Reply[/pid] Post by [uid=62724103]Friday_Only[/uid] (2022-08-24 14:44):
[s:ac:茶][s:ac:茶] 身体会减少能耗么。。我听说是吃的越少,身体觉得你越惨。。[/quote]吃比练重要的多
五月居家办公一个月,每天有氧一小时,体重没变
[quote][pid=634787439,33204954,1]Reply[/pid] Post by [uid=153075]myohmy1[/uid] (2022-08-24 14:46):
吃比练重要的多
五月居家办公一个月,每天有氧一小时,体重没变[/quote]这就减肥。。(180斤,熊比老婆的都大了。。)
建议加上 控制饮食不是
绝食 只吃素 喝水
不知道哪里看来的火葬场减肥法当宝用真的绝绝子